Aqui apontamos para a centralidade do Método Pilates: a formação integral no corpo, pelo corpo, sobre o corpo. Abrimos espaço para apresentar o que o Método Pilates oferece de melhor no sentido de promover a capacidade para se movimentar com autonomia e propósito como um valor essencial da vida. Com o corpo em movimento ouvimos e vemos, tocamos e degustamos, cheiramos e sentimos. Tudo em nós que é mental nasce no corpo, tudo em nós que sentimental se emociona antes no corpo. É essa capacidade que o Método Pilates busca desenvolver e aguçar, descobrir e expandir. Dessa forma vemos quatro caminhos em que o Método Pilates contribui para a vida de um, de todos, em cada contexto e em todos os contextos:
