Você já ouviu falar do Vayu Ioga? É uma nova modalidade que envolve Pilates, Ioga e acrobacias aéreas. Para os pilateiros que preferem o Pilates original, pode soar estranho, não?
A prática utiliza um tecido que pende do teto, no qual você fica suspenso enquanto faz as acrobacias.
Para facilitar o trabalho dos professores e garantir a segurança de todos, as aulas tem no máximo quatro alunos por vez. Os exercícios trabalham o equilíbrio, a respiração, consciência corporal, músculos da barriga e das pernas.
Porque usam os tecidos na atividade? Eles servem pra dificultar o exercício, é claro. O Vayu Ioga não tem o objetivo de emagrecer e, sim, deixar o corpo e a mente mais leves de uma forma diferente.
Para quem sabe a história de Joseph Pilates direitinho, sabe que nosso mestre se inspirou muito na Ioga para criar o Pilates.
Mas é claro que o Vayu Ioga não tem nada a ver com o Pilates original, não é gente? A prática teve apenas como uma inspiração o Pilates de Joseph.
O que acha da nova modalidade, pilateiro (a)? Você acha que vale à pena praticar?
