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Talitha Morete cresce 1cm com Pilates

Talitha pega pesado. Além de fazer exercícios funcionais na praia e ter uma alimentação balanceada, ela aposta no Pilates, sua grande paixão, para manter o corpo sarado.

Morete, que é repórter do programa Mais Você, da Rede Globo, diz que dietas nunca fizeram parte da rotina dela e que nunca deixou de comer o que gosta. “Nunca fiz dietas. Não consigo. Mas eu como muito bem. Adoro saladas, verduras e não sou de comer fritura. Mas é claro que a genética também ajuda”, diz a bela.

Cansada de fazer musculação, ela revela que o Pilates a ajudou muito na postura e alongamento. ‘‘Também faço trabalho de força, mas a minha prioridade é a flexibilidade”, conta.

Tanto investimento em alongamento e flexibilidade já trouxeram bons frutos. “Desde que entrei no Pilates já cresci um centímetro”, conta, orgulhosa.

Talitha faz questão de estar sempre acompanhada de um professor e de um fisioterapeuta para evitar lesões durante os exercícios.

“Durante o exercício a atenção é voltada para cada parte do corpo para que o movimento seja desenvolvido com maior eficiência possível. Todas as partes do corpo são importantes e nenhum movimento pode ser ignorado”, explica o instrutor, Claudio Marcello.

Quando está livre do trabalho, a gata vai às aulas duas vezes por semana.

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