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Segredo do corpo de Emma Stone

A mais nova queridinha de Hollywood, Emma Stone, está com 23 anos e é adepta da alimentação saudável, mas revela quenão gosta de dietas sofridas. Ela deixa claro que é contra dietas radicais. Quando perguntada se há pressão de Hollywood para se manter magrinha, ela disse:

“Eu definitivamente tenho me tornado cada vez mais consciente’’. Ela diz ser a favor da moderação nos hábitos alimentares e da prática de atividade física.

Porém, Emma não dispensa uma boa refeição e, de vez em quando, se entrega para os doces sem neura. “Eu não tenho essa coisa de ‘Oh, meu Deus! Comi um baita yakisoba no almoço e agora me sinto tão gorda!’. Vou continuar comendo essas coisas normalmente. Até porque sempre dá para arranjar umas roupas legais e bem larguinhas para esconder o resultado dos excessos”, confessou a atriz em entrevista à revista americana US Magazine.

Então, como ela mantém esse corpo invejável que vimos nos últimos filmes?

A atriz aposta em pequenas porções de vegetais folhosos, cortes magros de carne e frutas no dia-a-dia. Além disso, ela faz caminhada e Pilates.

Foi a instrutora dela, Mari Winsor, que incentivou a atriz a trabalhar a musculatura da cintura durante os exercícios de Pilates para manter um abdome de causar inveja.

A rotina de exercícios da loirinha é baseada no que ela gosta. Emma não é fã de levantar pesos na academia, ela gosta de ambientes ao ar livre para praticar exercícios físicos. Um de seus hábitos favoritos é rock-climbing nos piers de Chelsea, em Nova York.

A diva conta que quando viaja, por não ter rotina, acaba ficando algumas semanas sem praticar nada. Mas quando está gravando, ela diz fazer longas caminhadas, alternando com corridas leves, para manter o corpo ativo e em boa circulação.

E você, também é fã da loirinha? Conta pra gente!

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