Pilates Kids: Qual a faixa etária apropriada?

Você sabe com qual idade seu filho pode começar a praticar Pilates? Por que dizem que o indicado é a prática da atividade à partir dos sete anos, e não três, como no balé?

Essa é a dúvida de muitos pais e mães que pretendem que os pequenos sejam pilateiros como eles. E hoje quem explica sobre a idade apropriada é a Melina Caleffi, Treinadora Internacional STOTT Pilates.

”A prática do movimento é de extrema importância, tanto para o processo de desenvolvimento motor, quanto para o desenvolvimento cognitivo das crianças.

Cabe ao profissional do movimento, seja ele Educador Físico ou Bailarino, propor às crianças o despertar para o movimento.

As aulas devem oferecer o máximo de possibilidades possíveis para que, com o amadurecimento, a criança possa escolher qual tipo de atividade ela mais gosta.

Tempo, fluência, peso e direção definem o movimento. Na faixa etária de três anos as crianças devem experimentar diversas linguagens como Ballet, Capoeira, iniciação ao esporte, por exemplo. Além de serem atividades motoras, são excelentes para a sociabilização e, em alguns casos, como no Ballet e na capoeira, ainda desenvolvem a musicalidade.

Sendo o Pilates uma atividade física que requer controle neuromuscular e entendimento da técnica, mesmo de modo lúdico, acredito que à partir dos sete anos as crianças tenham um melhor aproveitamento das aulas. As crianças de três anos podem receber estímulos diferentes’’.

De forma resumida, é melhor que as crianças façam Pilates de forma consciente, que entendam a técnica. No caso, crianças de três anos querem ‘’brincar’’ de forma livre, não levam a sério. Portanto, para que seu filho realmente aproveite as aulas de Pilates, espere que ele complete sete aninhos, está bem, papais pilateiros?