Pilates + Funcional = Isis Valverde

Isis postando fotos praticando Pilates não é novidade pra ninguém, né? Mas, não podíamos deixar de contar o que ela anda aprontando nas Redes sociais, óbvio.

A atriz, que anda exibindo uma ótima forma e causando inveja por onde passa, exibiu também um bronzeado dos sonhos na conta do Instagram. Não falta elogios entre os seguidores.

O segredo da gata? “É a mesma coisa de sempre! Estou fazendo Pilates e funcional”, conta Isis. A dieta também não é muito restrita, porém, a atriz é celíaca, o que a restringe de comer todos os alimentos que contenham glúten (o que ajuda super a manter a forma).

Isis faz Pilates toda semana, pega pesado nos exercícios, principalmente para o abdome e não falta uma aula sequer. No Instagram, a atriz compartilha fotos das aulas e anunciou aos fãs que está aplicada aos exercícios ‘’Estica e puxa”.

A morena compartilhou nesta terça-feira (27), no Instagram, um vídeo onde mostra uma sequência de exercícios de Pilates. “Ativando as pernocas. Eu amo Pilates”, escreveu na legenda.

Empolgada e determinada: essa é a Isis. Quando precisou dar vida a Antônia (personagem da minissérie Amores Roubados), como precisava emagrecer, ela se dedicou e, em quatro meses, além de enxugar, a bela obteve um corpo definido. “Precisei perder peso e, para isso, me inspirei nas atrizes europeias. Então, me agarrei ao Pilates, que tem ajudado na consciência corporal, e também pratico treinamento funcional, com o objetivo de desenhar e secar”, revela a atriz.

E depois dessa evolução, podemos dizer que uma das responsáveis pelo novo corpitcho da morena é Alice Miranda, personal trainer de Isis. “Priorizei os exercícios funcionais porque são mais motivantes e desafiadores para ela. Além disso, são bem intensos e possuem pouco tempo de intervalo para recuperação, favorecendo, assim, a redução do percentual de gordura”, explica Alice.

A atriz aproveita os dias de descanso do treinamento funcional e corre para o estúdio esticar o corpão nos aparelhos de Pilates, com a orientação da professora Flávia Coutinho. “Diria que hoje a Isis está em sua melhor fase”, declara Flávia.