Hoje vamos apresentar um quadro clínico muito comum no universo dos instrutores de Pilates, a hérnia de disco.
Aluno, masculino de 33 anos, com história de dor recorrente na região lombar crônica redicivante agravada por dor na face anterior da coxa e perna esquerda há 2 anos.
Vem fazendo sessões de Pilates e diversas terapias sem melhora.
A ressonância magnética mostra hérnia de disco extrusa L3/L4 e o aluno decide com seu médico pela cirurgia.
Foi realizado o procedimento de microdiscectomia endoscópica, uma cirurgia de vanguarda, onde se retira a hérnia através de um endoscópio; procedimento semelhante a artroscopia de joelho.
O aluno retorna ao Pilates cerca de 45 dias após a cirurgia livre de sintomas.
É importante que o instrutor de Pilates reconheça a evolução desfavorável de seu aluno com hérnia de disco extrusa.
Dr. Joel Steinman
Diretor Tao Pilates Instituto de Medicina do Exercício e do Esporte
www.taopilates.com.br
12 Comentários
Gente por favor! É claro que o pilates ajuda, porém em determinados casos, pode não funcionar estamos falando de pessoas não de números! Área biológica não exatas! O post eh pasta reconhecermos quando o pilates não está ajudando e não insistir sem nos frustramos!!!
Quais exercicios ajudam neste caso?
Tenho 2 hérnias extrusas significativas (L4 e L5), fora os problemas por desgastes e degenerativos.Tentei quiropraxia, pilates, fisio, RPG, e nada, até agora. Cada médico consultado, tem uma opinião diferente sobre o caso. Em que que/quem confiar??? Este post, realmente, ñ esclareceu muita coisa somente que, após a cirurgia, o paciente voltou a fazer pilates….e? O post é para esclarecimento de profissionais em pilates??
Post inútil e inconclusivo. Foi escrito pelo estagiário?
O pilates não agrava o quadro da hérnia discal, só que em alguns casos onde o pinçamento do nervo ciático é muito severo ou a compressão muito grande só a intervenção cirúrgica ajuda, mas realmente em último caso, pois é uma cirurgia muito séria. Geralmente o alongamento realizado no pilates e o fortalecimento dos músculos das costas e do abdômen (quem tem hérnia tem que fortalecer estes músculos a vida toda) já diminuem bastante os problemas de quem tem hérnia lombar.
Cadê a parte ll?
tenho muitos desgastes osseos e o pilates tem sido meu melhor remédio de vida ou melho qualidade de vida
Deu o caso, tratamento cirurgio…. e cade os benficios do pilates?
Assim nao vale nada o post!
Eu tenho 36 anos e também tenho hérnia de disco na lombar…e não entendi a matéria????? O Pilates ajuda ou não????
Vamos la, Jaciara. Tenho 3 anos como aluno de pilates.
Como enfermeiro e conviver com dor nas costas, sei que hernia discal pode ser compressiva a convexidade vertebral.
Assim, tenho praticado muito alongamento, fortalecimento abdominal, alinhamento corporal durante atv diaria e venho experimentando osteopatia.
Sinto melhora consideravel!
Ninguém vai responder a pergunta da Jaciara abaixo?
Então devemos prestar mais atenção a isso, pois o Pilates pode ajudar ou tb prejudicar as pessoas que tem a hérnia de disco?