A dor foi o motivo mais importante e decisivo para o desenvolvimento da arte de curar e com certeza influenciou Joseph Pilates no desenvolvimento da Contrologia.
Atualmente, no Brasil, estima-se que 60 milhões de brasileiros têm algum tipo de dor crônica. Entre os homens, 20% têm o problema. Entre as mulheres, 34%.
Entre as principais causas estão:
– dores da coluna vertebral 41,2%;
– dores de cabeça e enxaqueca 31,2%;
– ansiedade e distúrbios emocionais 24,9%;
– depressão 19,2%;
– artrite 12,6%;
– reumatismo 10,6%;
– fibromialgia 7,3%.
É certo que o instrutor de Pilates deve compreender o fenômeno da dor crônica para escolher os próximos exercícios com critério e bom senso.
Na próxima semana vamos entender a diferença entre dor aguda e crônica e suas repercussões na prática do Pilates.
Dr. Joel Steinman
Diretor Tao Pilates Instituto de Medicina do Exercício e do Esporte
www.taopilates.com.br
4 Comentários
hernia de disco lombar e joelho faz pouco tempo mas ja tenho grandes resultados
Comecei a fazer Pilates,pois tinha muita dor de cabeça…Hoje faço Pilates e não sinto dor em nenhum lugar do meu corpo.
Dor no joelho e ombro direito
preciso muito !!!!!!!!!!! Mas não consigo sair de casa ………….