Pesquisar
Close this search box.

+80K

+390K

Pesquisar
Close this search box.

+80K

+390K

Pilates e a puberdade

Passadas as fases de automatizações motoras da infância, na puberdade temos o resultado de muito ou pouco estímulo, em uma estrutura física que se modifica em um piscar de olhos com os estirões. Além da confusão de uma personalidade que se depara com muitas adversidades no âmbito social e familiar.

E é em meio a este turbilhão de acontecimentos que somos requisitados pelos pais. Por queixas diversas, desvios posturais, relatando todo esse “desajeitamento” da estrutura física dos filhos, que sabemos ser normal desta fase, onde corpo e mente tentam se alinhar em velocidade, para organizar o padrão psicomotor.

O Pilates é um método que por toda sua filosofia, princípios e necessidade de um olhar profissional atento, permite uma visão holística e cuidadosa do indivíduo.
A exemplo, podemos observar tecnicamente o que causaria uma hipercifose em uma adolescente, desequilíbrio de cadeias ou até uma postura escolar ou domiciliar inadequada, entre outros pontos.

No entanto, é importante observar as transições físicas, e como o indivíduo se relaciona com isso. A exemplo, seios que começam a apontar e por timidez os ombros se projetam a frente, gerando um desalinho importante em sua estrutura. O Pilates é sem a menor sombra de dúvida o melhor método para que um profissional guie seu filho a um caminho seguro de consciência corporal, educando o corpo e estimulando-o a acompanhar as mudanças relativas ao seu crescimento, garantindo um corpo saudável.

Como já dizia o nosso mestre, “Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes”.

Dra. Thalita Medina
Fisioterapeuta
CREFITO – 026676-LTF

Compartilhar:

Redes Sociais

Mais Populares

Receba as últimas atualizações

Seja dono do seu estúdio

Categorias

Destaques do mês

Confira nosso blog

BAIXE NOSSOS E-BOOKS gratuitamente

Sobre Nós
Um canal digital que fornece informações para a comunidade do Pilates, incluindo praticantes, instrutores, profissionais da saúde, profissionais de educação física, fisioterapeutas e estudantes.

FALE CONOSCO

Preencha o formulário abaixo, e em breve entraremos em contato!