Quando você pratica Pilates por um longo período de tempo, você se torna um Pilateiro avançado.
Com isso, você possui mais facilidade para executar os exercícios e os benefícios de Método se tornam presentes em sua vida diariamente. Mas, como saber se você já é um Pilateiro avançado?
Separamos 10 sinais que vão te ajudar a descobrir se você é um Pilateiro avançado ou se precisa treinar mais para chegar a esse nível. Confira agora!
Você não reclama mais de dores
Quando você é um Pilateiro avançado, as dores não fazem mais parte da sua vida e todas as possíveis lesões são evitadas através dos exercícios do Método.
Sendo assim, nada de dores.
você é muito mais saudável do que antes
Um Pilateiro avançado nota que é muito mais saudável do que era antes de começar a praticar o Método.
Isso acontece, pois, o Pilates melhora a saúde do indivíduo reabilitando as patologias e ajudando no tratamento de lesões.
As vezes até você mesmo se impressiona com tanta flexibilidade
Quando você se torna um Pilateiro avançado, a sua flexibilidade fica muito maior e os movimentos que antes não conseguia fazer, tornam-se fáceis e práticos de se realizarem.
Carregar objetos pesados é fichinha para você
Uma pessoa que pratica Pilates há algum tempo garante mais força para realizar suas tarefar do dia-a-dia, por isso, se você se sente mais forte, com certeza já é, ou está se tornando um Pilateiro avançado.
Falta de equilíbrio? Isso não te pertence mais
“Cair de maduro” não é uma frase que você costuma a ouvir a partir do momento que se torna um Pilateiro avançado.
Isso acontece pois quando você pratica Pilates há algum tempo, seu corpo ganha equilíbrio e desta forma as quedas são evitadas.
Dificilmente você se estressa
Quando você se torna um Pilateiro avançado, você percebe que se tornou uma pessoa mais calma e o estresse não faz mais parte do seu dia-a-dia.
Você sempre ouve elogios por conta de sua boa forma
Seu corpo está bem mais definido e sua boa forma é visível para todos a partir do momento em que você é um Pilateiro avançado.
Você está mais atento
Você percebe que lembrar até das mínimas coisas se tornou muito mais fácil e sua mente está muito mais focada.
Você tem disposição para enfrentar qualquer aventura
Ir trabalhar, sair e enfrentar novas aventuras são algo superdivertido para você!
Isso porque você passou a enfrentar tudo com mais disposição e o cansaço é algo do passado. Se você se sente assim, com toda certeza já é um Pilateiro avançado.
Você está sempre de bem com a vida!
A tristeza não faz mais parte da sua vida e no lugar dela, a felicidade tomou conta.
desta forma, você é muito mais feliz, você é um Pilateiro avançado!
Conclusão
Quando praticamos Pilates, executamos uma série de exercícios que começam com um baixo grau de dificuldade até finalmente chegarmos nos movimentos mais complexos que nos tornam Pilateiros avançados.
Desta forma, os benefícios que o Método proporciona são totalmente inseridos em nosso corpo e mente, nos ajudando a realizar as várias tarefas do cotidiano com muita disposição.
E você já é um Pilateiro avançado ou precisa treinar mais? Conte para nós!
