Pandemia aumenta a procura pelo Pilates Kids

O Pilates, já conhecido no mundo todo, ao longo dos anos, vendo sendo cada dia mais
praticado por todos os tipos de pessoas, como idosos, adultos, jovens, atletas e crianças. E essa é a grandeza do método Pilates, isso que faz ele ser cada dia mais difundido e indicado por diversos tipos de profissionais da saúde.

O crescimento do Pilates Kids

(Minha vivencia)

A pandemia mudou muito o nosso público e a nossa forma de atender. Como as escolas,
academias, estúdios e espaços de esportes em grupo estiveram fechados por uma longo período em alguns estados, a procura por um lugar apropriado e restrito para a prática de atividade física aumentou. Mesmo agora, com tudo praticamente funcionando normalmente, as pessoas ainda tem receio e buscam espaços mais personais, que reúnem poucas pessoas ao mesmo tempo. Com isso, a procura por horários de Pilates Kids veio surgindo no nosso estúdio. Por proporcionar exclusividade nos horários.

Antes, a maioria das aulas de Pilates Kids eram em grupos de 4 a 6 crianças. Hoje nossa
realidade mudou. Nossas aulas são agora em família, o que muda ainda mais nossa forma de
atendimento em relação ao adulto e a criança também.

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Trabalhar com crianças no Pilates é um desafio e ao mesmo tempo diversão garantida.
Dinamismo, trabalho lúdico e alegria é o que precisamos para conseguir montar uma aula
com eles, além de paciência, criatividade, e claro… gostar de trabalhar com os pequenos.

Benefícios do Pilates kids

– Melhora na coordenação motora
– Melhora na consciência corporal
– Melhor concentração
– Postura correta
– Trabalho de respiração
– Controle da ansiedade
– Trabalho de disciplina
– Prevenção de futuras lesões
– Equilíbrio e muito mais!

Podemos trabalhar com elas em solo, nos equipamentos, sempre utilizando muitos acessórios!

Vale lembrar que cada criança vai te exigir um rumo de aula diferente, independente de idade. Mas o que não pode faltar em nenhuma aula é diversão e criatividade, junto com disciplina e foco!

Aulas no Solo

O Mat Pilates Kids é uma ótima forma de estar iniciando a aula. Use e abuse do lúdico e de
acessórios que se enquadrem com a criança. Comando verbal adequado para o nível dela também é importante.

Exercícios que podem ser feitos:
– Sapo (frog)
– Caranguejo (crab)
– Golfinho (dolphin)
– Cisne (Swan)

Aulas nos Equipamentos

As aulas utilizando os equipamentos vai depender muito do tamanho da criança. Elas têm
uma curiosidade muito grande sobre eles, então sempre que posso coloco nos equipamentos.

Ao planejar uma aula nos equipamentos, veja esses pontos:
– A criança tem tamanho para estar nele?
– Ela já tem entendimento para usá-lo?
– Meu equipamento está apto em relação às disposições de molas, barras, altura e tamanho
para essa criança?

Como planejar uma aula de Pilates Kids?

Primeiro, veja como será essa aula:
-Individual
-Em grupo kids
– Ou com outro adulto

A partir disso você pontua o que seu paciente/aluno precisa e qual o objetivo dele no Pilates.
Tendo isso, posso já iniciar a programação da minha aula, dentro dela vendo de que forma vou trabalhar o lúdico e os fundamentos do pilates nos exercícios escolhidos para a criança.Traga aulas divertidas, mescle outros método, como o funcional, por exemplo, procure ter uma didática e comando verbal adequado para eles, trazendo com clareza os princípios de nosso método, como o controle, a respiração, a fluidez, a centralização e a concentração.

Qual momento de iniciar no Pilates Kids?

Uma das perguntas que sempre recebemos é: com qual idade se pode iniciar no Pilates?
Pode-se iniciar a partir de 4 anos de idade, porém, não são todas as crianças que estão aptas a iniciar nesse momento. Vemos então uma maior procura e iniciação à partir de 8/9 anos, por já terem mais entendimento e foco na hora de fazer a aula. Mas isso é muito característico de cada criança, pois vai depender do meio em que essa criança nasceu e vive.

Por isso, a avaliação é fundamental para a inicialização no método, isso vai dizer se a criança
está apta a iniciar, e como será seu trabalho com ela.

Mas o ponto mais importante para receber e iniciar o Pilates Kids em seu espaço é o desejo
de trabalhar com crianças. Você tem que gostar, amar e ter o dom para trabalhar com os
pequenos.

Amanda Voigt
Fisioterapeuta
(Crefito 10: 222509-f)
@fisioamandavoigt
@infinity_pilatesefisioterapia
_studioperfect

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