Minha história com o Pilates – Paulo Eduardo

Mais uma vez, nós, da equipe da Revista Pilates, viemos afirmar que os homens praticam Pilates, sim! E hoje, quem prova isso, é o farmacêutico Paulo Eduardo Blasco, 38 anos.

Ele, que mora na cidade de Ourinhos, no interior de São Paulo, afirma que trabalhar sentado por oito horas, todos os dias, ‘’acabou’’ com a coluna dele. Mas adivinha o que ele fez para reverter isso? Leia a matéria e descubra a seguir:

‘’Sempre fui sedentário, nunca gostei de praticar nenhuma atividade física. Minha profissão de farmacêutico hospitalar requer que eu fique muito tempo sentado na frente do computador. E os últimos dez anos foram dessa forma, sentado por oito horas diárias, e o restante em casa, na frente da TV.

Durante esse período de trabalho no Hospital tive algumas crises de ciatalgia, mas nada de muito importante. Tomava um analgésico e alguns anti-inflamatórios e logo as dores passavam.

Mas com o passar do tempo, essas crises foram piorando, minha postura estava comprometida. Minha vida estava mudando para pior. Não tinha disposição para realizar as tarefas diárias, não tinha vontade de sair de casa, meu sono era extremamente ruim, passava horas deitado sem conseguir dormir e acordava inúmeras vezes durante a noite.

No início desse ano tive uma crise muito forte e fiquei afastado do trabalho por duas semanas. Percebi que a minha qualidade de vida estava péssima. Conversando com alguns amigos que já faziam Pilates, resolvi procurar o Professor Alexandre Macedo, pois ele foi muito bem indicado por várias pessoas, inclusive pelo ortopedista que estava me tratando.

Quando fiz a primeira aula, tive a sensação de que tinha cronologicamente 38 anos, mas que o meu corpo tinha 70. Percebi o quanto estava fraco e sem nenhuma coordenação. Não sabia respirar e executar os exercícios corretamente.

Com a dedicação do meu professor Alexandre, me cobrando abdome ativado, dentre os outros itens necessários para executar os exercícios, fui melhorando aos poucos, durante esses três meses que pratico, três vezes por semana.

Me sinto outra pessoa, minha vida que estava sem sentido, mudou completamente. Hoje me sinto com mais “vida“, tive melhora no sono e tenho muito mais disposição para realizar qualquer atividade diária. Me sinto com força nos braços, nas pernas, no tronco e respiro muito melhor. Não sei mais o que é dor na coluna, nas costas e nas pernas. Tomar remédios nunca mais. Desde que comecei o Pilates, não tomei nenhum medicamento.

Os benefícios que o Pilates trouxe para minha vida são inúmeros, pretendo nunca mais parar. O método fez uma reorganização de todos os músculos do meu corpo, melhorando tudo. Acredito que todos esses benefícios que o Pilates traz tem muita relação com o esforço do aluno e, principalmente, com a dedicação do profissional que aplica essas técnicas. Por isso, quero aproveitar o espaço e dar meu incentivo para quem quer iniciar essa atividade: procure um profissional realmente qualificado e dedicado. A qualidade da minha vida, com certeza, se resume a antes e depois do Pilates. Acho que essas frases do Joseph Pilates expressam o que sinto quando faço Pilates:

“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.”

‘’Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilibrada, totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’

“É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo.”

Tem uma história legal com Pilates e quer compartilhar com a gente? Envie um e-mail para contato@revistapilates.com.br. Quem sabe sua história é publicada?