Com uns quilinhos a mais, Leandra, que tem perfil mulherão, decidiu entrar de cabeça em um plano para enxugar o corpo. A gata perdeu somente 4kg, mas a diferença é tanta que parece estar com 10kg a menos, concorda? O segredo? Leandra conta pra gente: ‘’Corro, faço Pilates e passei a fazer um treino que mistura exercícios funcionais’’.
Desde que a novela Império entrou no ar, Leandra Leal aparece com o corpo enxuto e está causando alvoroço por aí. A atriz, que vive Cristina na trama das nove, conquistou a silhueta invejável com uma dieta acompanhada por nutricionista e algumas mudanças na rotina de treinos, que tem agora três modalidades: Pilates, corrida e exercícios funcionais.
O Pilates foi a atividade que ajudou a tonificar e conquistar a barriga chapada de Leandra Leal. A dica da atividade veio da colega de elenco Nanda Costa. Leandra achou o corpo dela incrível e quis saber qual era o treino. Para emagrecer, a gata apostou em treino de corrida. A atriz também faz um treino de força que mistura funcional e ajuda ainda mais na perda de peso.
Essa combinação potente de Pilates + corrida + funcional fez Leandra sentir diferença no corpo em apenas dois meses, sabia?
E aí pilateiro, o que acha da ideia de somar o Pilates com outras atividades?
1 Comentário
A leandra esta linda o Pilates é tudo de bom