Segunda-feira é sempre um bom dia para começar novos projetos ou mesmo para conhecer novas técnicas e possibilidades, não é mesmo? Melhor ainda se elas tiverem relação com o nosso querido Pilates.
Conheça a kinesio taping . Quem explica tudo sobre essa técnica super diferente pra gente é a Fisioterapeuta Rebeca Sodré (CREFITO 120.411-F).
A kinesio taping é uma técnica de bandagem terapêutica desenvolvida em 1973 pelo Dr. Kenzo Kase, com o objetivo de proporcionar ao paciente um recurso terapêutico que auxiliasse o músculo e outros tecidos a buscarem a sua homeostase no intervalo entre as sessões de quiropraxia.
Esta técnica foi apresentada pela primeira vez nas olimpíadas de Seul em 1988, porém tornou-se notória após 1995 quando foi difundida no Ocidente. Ela passou a ser reconhecida pelas faixas coloridas, usadas pelos atletas.
Na função muscular, o objetivo da bandagem é desencadear efeitos de ativação ou inibição diretamente sobre a musculatura aplicada trabalhando sinergicamente a este, a fim de promover a melhora de um músculo fraco, inibido, hipotônico, desequilibrado ou relaxamento e redução da hiperatividade.
Podemos considerar que a utilização do taping durante uma aula de pilates terá um efeito duplo sobre a musculatura: o pilates atuando de forma direta e o taping atuando de forma indireta e sinérgica. Alunos que têm dificuldade de manter a cava plantar, podem por exemplo, utilizar deste recurso a fim de favorecer esta curvatura.
O profissional qualificado na técnica do kinesio taping aplica a bandagem. O aluno faz parte da aula utilizando-a e depois retira-a para dar continuidade a aula. O estímulo dado, continua enviando as informações, mesmo após a sua retirada; e a informação que chega ao encéfalo é de ainda manter a ativação da musculatura profunda dos pés. O aluno realizando o exercício com e sem a bandagem faz com que este treinamento seja processado de forma mais específica e eficaz.
O estímulo na pele envia informações preciosas, bem como o estímulo verbal e tátil dado pelo professor durante a aula; mas a junção destes três elementos, torna mais perceptível e consciente ao aluno, facilitando a atuação muscular e compreensão de postura e movimento.
6 Comentários
Gostei sempre quiz saber para que servia isso quando via nos jogadores de futebol, não fazia idéia do efeito fisiológico…
Gostei sempre me perguntava para que servia isso quando via nos jogadores de futebol, não fazia idéia do efeito fisiológico…
Mais um estímulo é sempre bem vindo!!!
Muito bom Rebeca, não sabia do alcance dessa terapêutica. Esclarecedor seu texto. bjo
Muito boa a matéria,leio tudo que a Revista Pilates publica.
Como puedo comprar ya que sufro mucho de dolor muscular. También soy profe de Pilates en Paris .