Você viu? A Kate Moss, modelo inglesa que tem uma das silhuetas mais admiradas do mundo, acabou de completar 40 anos.
Na ativa ainda, ela é considerada uma das tops mais importantes do cenário fashion. E sabe o que a beldade faz para manter a forma?
Pilates, é claro! Esperta ela, não é mesmo?
E você, já chegou aos 40? Conte pra gente o que você faz para manter a forma e continuar sempre belo ou bela…
Os benefícios do Pilates vão além do que muitos imaginam. O Pilates é...
Ler mais
No universo fitness, quando se fala em ganho de massa muscular e hipertrofia,...
Ler mais
O método Pilates, reconhecido por sua ênfase no fortalecimento do core e no...
Ler maisO método Pilates, reconhecido por sua ênfase no fortalecimento do core e no...
Ler maisNo universo fitness, quando se fala em ganho de massa muscular e hipertrofia,...
Ler maisOs benefícios do Pilates vão além do que muitos imaginam. O Pilates é...
Ler mais
Conscientização sobre a Saúde Masculina No universo da saúde masculina, o Novembro Azul...
Ler mais
