Hoje vamos falar da coluna torácica, um segmento da coluna vertebral com função principal de mobilidade. Lembrando, antes de tudo, que o equilíbrio entre mobilidade e estabilidade é fundamental.
A coluna torácica possui uma cifose anatômica, que junto da lordose cervical e lordose lombar têm importante papel na absorção de impacto, manutenção da postura e funcionalidade da coluna vertebral.
A coluna vertebral pode sofrer diversas influências que irão interferir na sua funcionalidade, entre elas podemos citar: alterações musculoesqueléticas (envolvendo músculos e fáscia muscular), alterações posturais (podendo ser patológico ou relacionada a padrões psicológicos e emocionais), e atividades laborais (relacionadas as atividades no trabalho e lazer).
Alterações musculoesqueléticas
A fraqueza ou tensão muscular dos músculos da coluna torácica podem gerar hipomobilidade ou hipermobilidade das vértebras devido a ação dos músculos inseridos ou originados neste mesmo segmento, afetando os micromovimentos entre as vértebras . Além disso, a alteração na mobilidade ou estabilidade de outras articulações distais podem influenciar na funcionalidade da coluna torácica devido ação da fáscia muscular e interação entre as cadeias musculares.
Alterações posturais
As alterações posturais podem ser primárias ocorrendo na própria coluna torácica, sendo a alteração mais comum a hipercifose torácica, que irá interferir principalmente na mobilidade em extensão e rotação da coluna torácica. Podendo também ser secundária, ocorrendo nas articulações acima ou abaixo da articulação a ser observada. Neste caso, ao ocorrer hiperlordose ou retificação da coluna cervical e lombar, a coluna torácica também irá alterar sua curvatura com fins de compensação. Acompanhada destas alterações posturais podemos também observar a alteração na função destas articulações.
Além disso, as alterações posturais podem estar relacionadas aos padrões psicológicos e emocionais do indivíduo. Questão estas que podem ser explicadas pela neurociência, neurofisiologia e neuropsicologia. No caso da coluna torácica podemos relacionar questões como o medo, magoas, emoções repressadas, culpa e insegurança.
Atividades laborais
As atividades laborais estão diretamente relacionadas ao desenvolvimento de patologias ou desequilíbrios musculares e dores. Este fato se dá pela repetição de movimentos num mesmo plano de movimento ou para um mesmo lado, assim como a permanência na mesma posição por longos períodos de tempo. Em contrapartida temos o despreparo da musculatura, assim como a falta de mobilidade ou estabilidade para executar tal tarefa.
Considerações biomecânicas
Para considerar boa funcionalidade da coluna torácica é preciso primeiramente considerar os micromovimentos passivos e ativos entre as vértebras, considerar a postura estática, em seguida avaliar mobilidade e estabilidade dinâmica e padrões fundamentais de movimento.
Considerações finais
Os desalinhamentos da coluna torácica podem também estar relacionados a disfunções nos membros superiores, coração, pulmão, visícula biliar, estômago, fígado, pâncreas, baço, rins e intestino devido a ação do sistema nervoso periférico.
A funcionalidade de uma articulação vai além do olhar especifico a esta determinada articulação, devemos considerar o corpo físico como um todo, sem esquecer fatores que podem influenciar diretamente na expressividade, postura e funcionalidade.
“Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espírito” Joseph Pilates.
Andréia Souza
Fisioterapeuta. Pós Graduanda em Fisiologia do Exercício. Instrutora de Pilates e Treinamento Funcional no Studio Stylo Beach Pilates em Florianópolis. Formação em Pilates Contemporâneo. Pilates Solo Multifuncional. Estabilização Clínico Funcional. Treinamento Funcional Core 360. Treinamento Integrado Mormaii Fitness. Suspensus, entre outras formações relacionadas ao método Pilates. Treinadora Voll Pilates Group dos cursos Espaço Vida Pilates e Pilates Avançado.
