Flávia Sampaio escolhe o Pilates com bola para o primeiro treino do ano

Na foto postada no Instagram, a bela, que tem um filho de poucos meses com o empresário Eike Batista, escreveu: “O ano começou e a minha meta também! #projetoflaviasampaio is back”.

De barriguinha de fora, Flávia Sampaio mostra já ter recuperado a boa forma após a gestação.

Você sabia que os exercícios de Pilates com a bola suíça são uma ótima maneira de emagrecer e fortalecer os músculos abdominais? O acessório também pode ser utilizado na prática de diversos outros exercícios de forma muito eficaz, principalmente para definição de glúteos e pernas.

E você, costuma fazer Pilates com bola? Então conte pra gente qual o seu exercício predileto. Vamos adorar conhecer o seu treino. Marque também os seus amigos nos comentários e peça para eles participarem.