2017 foi um ótimo ano para a Revista Pilates, onde compartilhamos com vocês muitos exercícios e finalidades do Pilates, garantindo a ampliação de seu conhecimento.
Por isso, preparamos este especial de fim de ano para que vocês possam acompanhar as melhores matérias de 2017.
A seguir, estão os principais textos de exercícios do ano, os mais acessados e os mais comentados. Esperamos que vocês aproveitem os Top5 da Revista Pilates e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento.
#1 Pilates para Escoliose: 10 Exercícios que eu Tenho Utilizado
Hoje em dia, as pessoas têm buscado os Stúdios de Pilates por diversos motivos podendo ser eles para o condicionamento físico, melhora de vida, crescimento saudável ou para reabilitação como é o caso do Pilates para escoliose.
Por isso este texto foi um dos mais acessados durante o ano de 2017 e se encontra então na primeira posição do nosso especial fim de ano.
* Texto publicado no dia 28/08/2017
#2 Magic Circle: Conheça Este Incrível Acessório (+ 8 Exercícios Para Você Praticar)
Apesar de possuir um nome um pouquinho complicado, o Magic Circle pode ser utilizado na realização de diversos exercícios garantindo muitos benefícios para o corpo do indivíduo.
Ficou curioso? Conheça agora esses benefícios, no texto que separamos especialmente para você nesse especial fim de ano.
* Texto publicado no dia 13/11/2017
#3 Problemas no Quadril: Conheça os 10 Exercícios de Pilates Mais Indicados
Diversas pessoas sofrem por problemas no quadril, que na maioria das vezes acontecem devido à grande quantidade de tempo que elas passam sentadas ou até mesmo por falta de atividades físicas, fazendo com que o corpo fique sedentário.
Sendo assim, separamos este texto para o nosso Top 5 de especial fim de ano para que você possa ficar por dentro de todos os exercícios indicados para o caso.
* Texto publicado no dia 26/06/2017
#4 Hérnia de Disco: Conheça os 14 Exercícios de Pilates Mais Indicados Para o Caso
A hérnia de disco é um problema que acomete o corpo de várias pessoas, onde só no Brasil, mais de 2 milhões de casos são registados no ano.
Este problema além de causar dor, pode impossibilitar o ser humano de realizar até as mais simples tarefas do cotidiano, prejudicando o seu desempenho.
Desta forma, clique e veja agora quais exercícios de Pilates podem ser realizados para ajudar neste tratamento
* Texto publicado no dia 02/10/2017
#5 15 Exercícios de Pilates Solo Para Você Praticar Onde Quiser
Com os dias corridos, é normal que falte tempo para irmos até um Studio de Pilates realizar os exercícios do Método, não é mesmo/
Por isso, separamos este texto com 15 exercícios de Pilates Solo para você praticar em qualquer lugar, até mesmo durante sua viagem de fim de ano.
* Matéria publicada no dia 25/09/2017
#Bonus Pilates Para Gestantes: 6 Exercícios com Vídeos Explicativos para Você Praticar
Nesse especial fim de ano, não poderíamos deixar de falar da importância do Pilates para as futuras mamães 2018.
Então para finalizar, deixamos aqui esta matéria com 6 vídeos de exercícios de Pilates para gestantes. Confira!
* Matéria publicada no dia 06/11/2017
Concluindo…
E assim finalizamos nosso Top 5 de Exercícios de Pilates. Esperamos que você tenha gostado e que continue nos acompanhando nos próximos anos para que juntos possamos descobrir mais sobre este incrível Método.
