Vocês já perceberam o quanto as famosas amam nosso querido Pilates, não é? Aos 50 anos, a atriz Cristiana Oliveira, que se tornou vovó recentemente, mostrou que está com tudo em cima praticando exercícios físicos.
Segundo ela, o Pilates a ajudou a fortalecer as pernas. “Comecei a fazer Pilates depois que um amigo me apresentou, pois eu tenho problema no quadril e não gosto de tomar remédio. É maravilhoso, coloca meu corpo no lugar, cuida de lesões causadas pela malhação e pelo balé. Tem um efeito curativo, é restabelecedor”, disse a atriz, que voltou a praticar balé há pouco tempo.
A atriz conta que teve que emagrecer muito, depois de interpretar Araci na novela Insensato Coração. “Emagreci 27 quilos em três anos. Mas não faço dieta, não. Malho todos os dias e diminuí a quantidade de comida. Estou feliz com meu corpo. Sei que estou tão magra quanto há 20 anos”, explica Cristiana.
A dieta e os exercícios foram motivados por seu papel na série “Animal”, do canal a cabo GNT. Mas quem liga para o peso dela né, pilateiros? A morena é linda de qualquer jeito!
Cris não fica um dia sequer sem cuidar do corpo. “Faço aeróbico de segunda a segunda de 40 a 50 minutos. Eu adoro correr”, declara.
Para manter a barriga sequinha a atriz faz Pilates duas vezes na semana e completa com musculação. “Malho durante a semana e domingo costumo praticar algo ao ar livre. Eu adoro! Fico mal se não tenho a minha dose diária de endorfina. Malhar me dá energia e me deixa feliz da vida”, revela.
Recentemente a gata compartilhou com os seguidores do Instagram uma amostra do ensaio do qual ela participou, numa cabana nos Lençóis Maranhenses. E olha, o corpo da morena é de colocar inveja em muitas meninas por aí!
1 Comentário
Realmente tenho 47 anos faço Pilates a quase um ano e me apaixonei !