O Pilates é um método que tem sido muito procurado nos últimos anos. Só no Brasil, já são cerca de 40 mil estúdios de Pilates com milhares de adeptos e as celebridades estão entre eles.
Com a integração do corpo e mente as celebridades desenvolvem maior condicionamento físico, equilíbrio, concentração e um corpo delineado e muito saudável por meio dos exercícios que o Método Pilates propõe.
Composto por 6 princípios: Respiração, Fluidez, Concentração, Controle, Centro de Força e Precisão que quando atingidos, chegamos a uma execução perfeita dos objetivos que esperamos conquistar através do Pilates.
Por ter essas e mais outras inúmeras vantagens, o Pilates acaba sendo uma das atividades mais procuradas por celebridades na hora de praticarem algum tipo de atividade física.
Sendo assim, confira as celebridades que praticam o Pilates!
Abrindo lista está a atriz Grazi Massafera, a designer de moda, influenciadora digital e esposa de Marcos Mion, Suzanna Gullo, as atrizes Isis Valverde, Deborah Secco, Bruna Marquezine, Giovanna Antonelli e Sheron Menezzes, além das apresentadoras Angélica e Luciana Gimenez.
Mas se você está pensando que somente as brasileiras são adaptas ao método está engano, celebridades como a rainha do pop Madonna, Kate Hudson, Brad Pitt, Hilary Duff, Jennifer Aniston, o ex-jogador David Beckham, Demi Moore e a ex primeira-dama dos Estados Unidos Michelle Obama também fazem parte desta lista de apaixonados pelo Pilates.
Agora que contamos para vocês o segredo das celebridades para estarem sempre em dia com o físico, você também pode entrar nesse ritmo e conquistar o equilíbrio do deu corpo. Pratique Pilates!
Gosta de ver matérias sobre famosos na Revista Pilates? Conta pra gente qual a celebridade pilateira você gostaria de ver por aqui!
*** Todas as imagens foram retiradas da internet.
