Pesquisar
Close this search box.

+80K

+390K

Pesquisar
Close this search box.

+80K

+390K

Angélica está com tudo em cima aos 41

Aos 41 anos e mãe de três filhos, Angélica mostra que está cada vez mais bela e saudável, não é mesmo? A loirinha passou o ano de 2014 praticando diversas modalidades esportivas ao lado dos seus convidados, no programa que apresenta, e mostrou que topa qualquer parada quando se trata de exercícios físicos.

A apresentadora mantém a boa forma há anos com Pilates e, há pouco tempo, o Muay Thai entrou para a sua rotina de exercícios físicos também. “Gosto de suar e estou adorando dar socos e pontapés!”, conta.

A gata cuida do corpo o ano todo, não é do tipo que só se cuida no verão. “O corpo fica mais exposto no verão, então acho que automaticamente a gente fica mais atento à essa parte. Não acho que malhe mais nessa época porque, na verdade, malho o ano inteiro. Mas acho que o próprio calor, por exemplo, nos faz comer menos, o que já ajuda a dar uma secada. A verdade é que não adianta cuidar do corpo só nos dois meses que antecedem e durante o verão, tem que manter a disciplina o ano inteiro”, declara.

Como ganha massa muscular facilmente, a apresentadora conta que achou melhor priorizar as curvas que ela já tem e apenas mantê-las. Por isso, trocou a musculação pelo Pilates, que faz há anos com a professora Lilian Vidal.”De duas a três vezes por semana eu estou conseguindo fazer Pilates. Uma forma de botar pra fora o cansaço e de botar o corpitcho em dia”, destaca.

“Ela queria uma atividade que deixasse o corpo forte, mas sem ficar com coxas e braços musculosos”, conta Lilian. “Ela é dedicada e objetiva. E, como sempre fez exercícios, tem boa flexibilidade e consegue executar movimentos avançados’’, completa, orgulhosa.

Sobre a idade, a diva faz questão de declarar que está muito satisfeita. “A mulher pode chegar aos 40 se sentindo poderosa. Estou ótima! Feliz! Não trocaria meus 40 pelos 20, nunca. Me sinto segura, realizada e cheia de energia”, diz.

Compartilhar:

Redes Sociais

Mais Populares

Receba as últimas atualizações

Seja dono do seu estúdio

Categorias

Destaques do mês

Confira nosso blog

BAIXE NOSSOS E-BOOKS gratuitamente

Sobre Nós
Um canal digital que fornece informações para a comunidade do Pilates, incluindo praticantes, instrutores, profissionais da saúde, profissionais de educação física, fisioterapeutas e estudantes.

FALE CONOSCO

Preencha o formulário abaixo, e em breve entraremos em contato!