O Método criado por Joseph Pilates garante diversos benefícios para a vida daqueles que praticam os exercícios, sejam idosos, gestantes ou pessoas que buscam reabilitação. Mas você sabia que o Pilates para jovens também é importante?
Isso porque uma grande parte dos jovens de hoje em dia têm que dividir seu tempo em estudos e trabalho. Além disso, eles também...
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O mercado de Pilates costuma se dividir em duas frentes: Pilates clássico e Pilates contemporâneo. Alguns profissionais preferem seguir a linha...
Dicas de Pilates para vestibulandos
O último ano do ensino médio vem acompanhado da grande dúvida: o que eu vou fazer? Qual faculdade eu devo cursar? Tudo isso somado a cobranças pessoais e familiares....
Hérnia de disco e Pilates
Em que os exercícios do método Pilates contribuem e em que esses benefícios ajudam na prevenção da reabilitação de lesões da hérnia discal lombar, proporcionando alívio das dores crônicas?
Segundo...
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