Quando o Pilates passou a se fazer presente no Teleatendimento?
Em 2019 as notícias sobre o coronavírus começaram a estampar alguns noticiários, porém era distante da nossa realidade. Após alguns meses, entramos em 2020, o ano em que o mundo parou. Iniciamos o isolamento social, nos afastamos de amigos, familiares e da nossa rotina. O decreto estabelecido em o todo...
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Pés: por que treinar descalço?
Pés: por que devemos nos atentar aos cuidados com eles e, sempre que possível, andar e treinar descalço? Você já tentou escrever à mão enquanto usa luvas? Tenho certeza...
Pilates na terceira idade
Por que praticar Pilates na terceira idade? O Método Pilates, da forma como foi concebido, é um dos sistemas de exercícios mais democráticos que existe. Seus benefícios são amplamente...
Curiosidades sobre a bola de Pilates
Hoje vamos falar sobre a bola de Pilates, um acessório maravilhoso que usamos, tanto em nosso dia a dia em um estúdio de Pilates, Clínica de Fisioterapia, academia, quanto...
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