Coelhinho da páscoa O que trazes pra mim? Um pulo, dois pulos, três pulos assim... Coelhinho da páscoa Que fim eles têm? Pernas, braços, abdome também! Em clima de Páscoa, a Fisioterapeuta Marjorie Filellini Laurino (Crefito-3: 160760-F) traz pra gente o Salto do coelho. Preparados, pilateiros e pilateiras? Pratique com a Revista. Objetivo: desafiar a estabilidade da pelve, dos músculos abdominais e membros superiores ao saltar Posição...
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Síndrome do piriforme X Pilates

A síndrome do piriforme é uma doença muito dolorosa, causada pela contratura, encarceramento e hipertrofia desse músculo. O maior inimigo dos pacientes com a síndrome do piriforme é a falta...

Exercícios para fortalecimento das mãos

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