Quer maior independência do que fazer seu Pilates e ainda se desafiar com uma base que desliza sobre rodas? Em comemoração ao dia da Independência do Brasil, que tal sermos independentes até nos exercícios?
A sugestão de hoje, é utilizar um equipamento onde será possível fazer seu exercício em qualquer lugar! Então você vai precisar de um skate e de...
PUBLICIDADE
Combinação de métodos: Pilates, funcional e Five
Pilates aliado a outros métodos
Você já experimentou diversificar os treinos dos seus alunos, aliando outros métodos ao Pilates? A ideia tem tomado conta dos estúdios do Brasil e virado...
POWER HOUSE: Você sabe o que é?
Aposto que muito pilateiro aqui já ouviu seu instrutor falar “segura o xixi”, "umbigo no peito", não é mesmo? Mas você sabe o porquê ele te pediu isso?
Essa é...
Pilates e Disfunções Temporomandibular
A articulação temporomandibular é o processo condilar da mandíbula com o osso temporal, do tipo sinovial bicondilar. Entre esses ossos há um disco formado por fibro-cartilagem.
Muitas pessoas...
PUBLICIDADE
Entre para nossa lista e receba conteúdos com prioridade!
PUBLICIDADE
