O Método Pilates e as manobras de liberação miofascial podem ser muito eficazes no tratamento de lesões. Na prática, na clínica do instrutor de Pilates, cuja formação de base é a Fisioterapia, não é pouco comum o quadro de desordens neuromusculares entre aqueles que buscam pela prática do método.
Embora popular em muitos países, o método Pilates, criado por Joseph...
PUBLICIDADE
Como a tecnologia pode afetar nossa saúde I
Atualmente o smartphone virou praticamente uma parte do nosso corpo, trazendo muitos benefícios para a nossa vida. Mas devemos ter o cuidado de usá-lo de maneira correta, pois o...
O desejo é o começo da conquista do movimento
O desejo é o começo da conquista!
Todos sabem que atividade física faz bem à saúde do corpo e da mente. Poucos, no entanto, conhecem o valor das conquistas que...
O que comer antes de treinar?
Você sabe o que comer antes de ir pro treino de Pilates?
O calor nessa época do ano já é bastante intenso. E a tendência é só piorar. Entre os...
PUBLICIDADE
Entre para nossa lista e receba conteúdos com prioridade!
