A instrutora de Jaraguá do Sul tem uma história de sucesso com Pilates e com a MetaLife Pilates
A educadora física Maira Ploszai, que é especialista em reabilitação de doenças e lesões musculoesqueléticas e proprietária do Studio Pilates Maira Ploszai, em Jaraguá do Sul, trabalha com o método Pilates há cerca de oito anos. Ela decidiu atuar na área do...
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6 exercícios de membros inferiores com a Faixa Elástica
Por: Flávia Monica
Conforme prometi na matéria passada, hoje vou dar seis dicas de exercícios com a faixa elástica para MMII. Amo as possibilidades que este acessório nos proporciona, é...
Pilates Para Iniciantes: O Guia Completo Sobre O Assunto!
Por: Sandro Alves
O pilates para iniciantes é muito interessante e prático. Isso porque como os exercícios não são de alto impacto, é muito viável que você possa praticá-lo sem...
Voll Pilates realiza o maior evento de Pilates do mundo em Campinas
O evento de Pilates que está voltando a ser realizado após intervalo de dois anos, tem mais de 1200 congressistas inscritos
A Voll Pilates Group, empresa que oferece cursos e...
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