O método Pilates é uma modalidade de exercício que já se consolidou no mundo, devido a seus diversos benefícios (físicos e emocionais).
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Vitiligo e Pilates – uma história de superação!
O maior desafio de se trabalhar com pessoas com vitiligo é ajudar a manter a autoestima e afastar a depressão, que acomete tantos portadores da doença. Dependendo...
Pilates para esportistas
De um lado conheço profissionais que não sabem nem por onde começar e tem muitas dúvidas sobre como ajudar os esportistas, esses “seres” loucos por uma...
Trilhos anatômicos e o Pilates
Como já falamos nas matérias anteriores, o estimulo neuromiofascial está em alta e o método Pilates tem já dentro do seu repertório original muita coisa que podemos...
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