Pratique com a Revista
Hoje, no Pratique com a Revista, vamos falar de um exercício que é relativamente avançado e, como tal, necessita de total orientação e atenção do profissional para que o paciente mantenha a postura correta e não haja compensações que possam levar a erros e consequentes dores.
O The Hundred Inverted
Esse exercício tem o objetivo de fortalecimento concêntrico...
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O Pilates no treinamento para bailarinos
O trabalho de condicionamento em bailarinos
O trabalho de condicionamento físico de bailarinos acontece por meio de diversos tipos de treinamento. Entre eles, encontra-se o método PILATES, como uma opção...
Mat Pilates & Corona Vírus
Mat Pilates - vem para o treino!
Não pode frequentar um estúdio de Pilates? Sem problemas, use o peso do corpo e pratique Mat Pilates. O importante é não deixar...
Psicossomática – a linguagem do corpo!
Você já ouviu falar em psicossomática?
Entenda o que a psicossomática tem a ver com Pilates e como pode auxiliar nas suas aulas e nesse período de confinamento e pandemia...
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