Aulas em grupo no Reformer

Por  Laura Pelinski Stott Pilates Full Certification Pilates Method Alliance Membership (PMA) IDEA Health & Fitness Association Membership   As aulas de Pilates em grupo consistem em um treinamento progressivo, motivador, seguro e razoavelmente variado, considerando que: Aulas em grupo são sempre treinamento. A pós-reabilitação, necessidades de reeducação postural e outras necessidades devem ser abordadas em […]