Pilates com qualidade

Leia o alerta da Dra. Andreia Alves Fornaro, Fisioterapeuta, Especialista em Fisioterapia Esportiva e Terapias Manuais, sobre a disseminação do Pilates nas academias e clínicas e fique atento. Exija um Pilates de qualidade, seja qual for o seu objetivo, ok? Se é para pilatear, que seja da melhor forma, não é mesmo? Sabemos que cada […]



Pesquisa – o que é mais importante na hora de comprar um equipamento?

  A gente perguntou e os nossos pilateiros disseram T-U-D-O! Descobrimos que a grande maioria dos leitores do Revista Pilates já tem os seus equipamentos. Não é legal? Isso prova que os profissionais estão cada vez mais ousados e empreendedores, investindo no próprio negócio e na sua carreira. Ao todo, 336 pessoas responderam à nossa […]



Discopatia degenerativa com qualidade de vida, praticando Pilates

Entre as vértebras da coluna vertebral se encontram discos intervertebrais fibrocartilaginosos, os quais absorvem impactos, diminuem o atrito e proporcionam suporte estrutural para a coluna. Essa função amortecedora do disco o submete a constantes pressões, podendo levar a um desgaste: degeneração discal ou discopatia degenerativa. Fatores como o envelhecimento, lesões repetitivas e a carga genética […]