Ex-BBB Adriana se equilibra na prancha

A ex-BBB Adriana Sant’Anna mostrou que tem equilíbrio e elasticidade. A loira, que é pilateira de plantão, publicou uma foto no Instagram, onde aparece fazendo uma pose na prancha de stand up paddle. Os pilateiros estão cada vez mais curtindo fazer Pilates na prancha de Stand Up! O Stand Up Paddle é um esporte super divertido. Além de queimar muitas calorias e trazer benefícios cardiovasculares, é um verdadeiro desafio de […]



Porto Alegre recebe o primeiro Spin Mormaii

| Conteúdo Patrocinado | A Ipanema Sports, de Porto Alegre (RS), foi uma das primeiras academias do Brasil a receber o Spin Mormaii, o equipamento que está fazendo o maior sucesso neste verão. Ele foi desenvolvido exclusivamente para integrar a linha de fitness da Mormaii e é uma verdadeira inovação mundial. Você lembra dele? Equilíbrio […]



Prancha: exercício para definir abdome

  O Pilates é um dos métodos mais eficazes para o fortalecimento do abdome. Ele trabalha todo o centro de força do corpo, que abrange os músculos abdominais, costas, glúteos e coxa. Isso ajuda a dar suporte para o corpo e corrigir a sua postura, além de deixar a barriga firme e desenhar a cintura. […]



Prancha + água = Pilates

Você já deve ter visto como os pilateiros estão curtindo fazer Pilates na prancha de Stand Up! O Stand Up Paddle é um esporte super abrangente, a criançada a partir dos quatro anos se diverte na prancha, aproveitando o contato com a natureza. Além de queimar muitas calorias e trazer benefícios cardiovasculares. O próprio trabalho […]



Prancha “Spin” trabalha o corpo todo

  Força no “core”, equilibra! Essa pranchinha está ganhando o coração dos esportistas. É um equipamento da linha fitness da Mormaii que simula os movimentos do surf, do kitesurf, do snowboard, do skate, e diversos outros esportes com prancha. Mesmo quem nunca subiu em uma prancha e nem pratica exercícios físicos pode brincar no Spin. […]



Equilíbrio radical com o Spin

  Quem pega onda ou pratica algum esporte com prancha vai gostar da novidade. A nova linha Fitness da Mormaii tem um equipamento exclusivo que ajuda a desenvolver técnicas específicas para esportes como surf, stand-up, kitesurf, windsurf, snowboard, wakeboard e skate: o Spin. Esse aparelho faz parte do novo método de treinamento da marca, que […]