Por que Pilates?

Por Gisele Zink, Instrutora do método Pilates   Foto: Fernando Fujii “Uma boa condição física é o primeiro requisito para ser feliz”, dizia Joseph H. Pilates, frase que resume o Método criado por ele no início do século XX. O Método Pilates é um programa de condicionamento físico e mental que considera o corpo e […]