Curtindo a energia do Pilates ao ar livre

  O Pilates é inspiração para muita gente, promovendo o bem-estar, a saúde e a qualidade de vida. E todos esses benefícios são ainda mais sentidos ao ar livre. A fisioterapeuta e professora de Pilates Vanessa Cristina Innocente tentou transmitir os ensinamentos de Joseph Pilates através da imagem, em um ensaio fotográfico super livre, em […]



Beach Pilates – Renove as energias pilateando na praia!

  Já pensou em ter aulas de Pilates na praia? É uma boa ideia! O ar da maresia renova as energias e relaxa o corpo. Lá em Fortaleza, no Ceará, os pilateiros fazem isso todo final de semana. A atividade faz parte de um projeto chamado “Beach Pilates”, que promove aulas gratuitas para quem quiser, […]