Pilates no tratamento da lombalgia: entenda de que forma o Método atua nessa dor

Hoje em dia, milhares de pessoas sofrem por dores na coluna, onde em algumas vezes, essa dor pode acometer a lombar, sendo chamada de lombalgia. A lombalgia pode acometer tanto as pessoas idosas, quanto pessoas mais novas independentemente se forem crianças ou adolescentes, comprometendo a saúde do mesmo. Quando uma pessoa possui lombalgia, ela costuma […]



Como o Pilates Ajuda a Dor na Lombar?

É muito comum sentir dor na lombar, principalmente quando se fica muito tempo sentado de maneira incorreta. Sendo assim, a dor lombar, também chamada de lombalgia, é muito conhecida pela maioria da população. E diferente do que muitas pessoas podem pensar, o incomodo pode ser muito mais grave e na maioria das vezes necessita de […]



Qual a relação entre Dorsolombalgia e Lombalgia no Pilates ?

Por Rafaela Porto | Certificated Instructor STOTT PILATES  | Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit Felipe Andrade Freire de Moraes | Instructor  STOTT PILATES | Fisioterapeuta Especialista Foto: Pilates Studio Fit Sabemos que nossa coluna tem curvaturas naturais e a força dos músculos em volta das vértebras desempenha um papel fundamental na “distribuição” dos impactos de acordo com […]