O Pilates durante a gestação

Por Marília Zara Chiarelli Educadora Física, Instrutora Certificada Internacionalmente pela STOTT PILATES   Foto: San Diego Pilates A saúde é o bem maior de nossas vidas, e nas mulheres grávidas, ainda mais importante, pois é vida gerando uma nova vida.   Nos últimos anos, tem aumentado significativamente o número de grávidas praticantes de atividades físicas durante a […]