Porto Alegre recebe o primeiro Spin Mormaii

| Conteúdo Patrocinado | A Ipanema Sports, de Porto Alegre (RS), foi uma das primeiras academias do Brasil a receber o Spin Mormaii, o equipamento que está fazendo o maior sucesso neste verão. Ele foi desenvolvido exclusivamente para integrar a linha de fitness da Mormaii e é uma verdadeira inovação mundial. Você lembra dele? Equilíbrio […]



O que é Core?

  Esse é um termo muito comum entre os instrutores de Pilates e pessoas da comunidade ligada à saúde e ao movimento. O “core” é o centro do nosso corpo. É o conjunto de músculos responsável pelo nosso equilíbrio e pela adequação postural do tronco em qualquer movimento. O core – em inglês, centro – […]



Curiosidade: Quem criou a bola utilizada hoje no Pilates?

Seu nome é Aquilino Cosani, nascido em 1924 na Romênia. Aquilino estudou engenharia, na Itália de onde seguiu para Milão e trabalhou na fábrica da Pirelli – onde se produzia produtos de borracha. Intensificou seus conhecimentos e, com a ajuda de um amigo, começou a fazer Pinóquios e animais de borracha no porão de sua […]