Enquetes

O que você faz nos dias de chuva pra levantar o ânimo?

    Vejo um filme de comédia (23%, 18 Votos)
    Escuto uma música bem alta (19%, 15 Votos)
    Uma sessão de Pilates revigorante (31%, 24 Votos)
    Um jantar bem criativo (1%, 1 Votos)
    Rodadas de baralho com os amigos! (4%, 3 Votos)
    Brigadeirão de panela :) (22%, 17 Votos)

Votos totais: 78

Start Date: 26/08/2013 @ 11:30 am
End Date: No Expiry

Que exercício de Pilates você mais gosta?

    Sereia (28%, 27 Votos)
    Cat Stretch (14%, 13 Votos)
    Ponte (31%, 30 Votos)
    Mergulho do cisne (8%, 8 Votos)
    Spine Stretch (alongamento de coluna) (33%, 32 Votos)
    Nadando (5%, 5 Votos)
    Foca (8%, 8 Votos)

Votos totais: 96

Start Date: 25/06/2013 @ 9:36 am
End Date: 08/07/2013 @ 2:14 pm

Como você se prepara para a aula de Pilates?

    Bebo bastante água (25%, 18 Votos)
    Como uma fruta (21%, 15 Votos)
    Ouvindo música (26%, 19 Votos)
    Me aqueço em casa (3%, 2 Votos)
    Limpo a minha mente (25%, 19 Votos)

Votos totais: 73

Start Date: 17/06/2013 @ 5:20 pm
End Date: No Expiry

Que parte do corpo você mais gosta de trabalhar nos treinos?

    Abdomen (51%, 59 Votos)
    Glúteos (9%, 11 Votos)
    Pernas (21%, 24 Votos)
    Core (6%, 7 Votos)
    Braços (7%, 8 Votos)
    Costas (6%, 7 Votos)

Votos totais: 116

Start Date: 10/06/2013 @ 9:14 am
End Date: No Expiry

Em uma palavra, o que é o Pilates para você?

    Equilíbrio (34%, 48 Votos)
    Autoestima (12%, 17 Votos)
    Disposição (9%, 13 Votos)
    Postura (29%, 41 Votos)
    Respiração (3%, 5 Votos)
    Estética (1%, 1 Votos)
    Terapia (12%, 18 Votos)

Votos totais: 143

Start Date: 03/06/2013 @ 5:15 pm
End Date: No Expiry


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Somos uma revista exclusivamente digital. Queremos servir de referência em informação para todos os pilateiros, instrutores, profissionais da saúde, educadores físicos, fisioterapeutas e estudantes. Não temos versão impressa!

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