Dec 03
Oct 06
Esta é a segunda parte do vídeo da STOTT PILATES, “Be Kind to Your Spine”.
Em inglês.
Oct 03
Este é um vídeo da STOTT PILATES, “Be Kind to Your Spine”, e é dividido em duas partes.
Aqui apresentamos a parte 1, na próxima semana apresentaremos a parte final.
Em inglês.
Sep 24
Este vídeo mostra alguns exercícios para a prática com o acessório BOSU BALL.
Em inglês.
Sep 19
Veja neste vídeo como iniciar uma rotina de exercícios de Pilates.
Em inglês.
Sep 16
Veja este vídeo com alguns exercícios no Flex-band.
Não esqueça: pratique sempre com a supervisão de um profissional qualificado.
Sep 11
Sep 09
Veja este vídeo exibido no programa de Ana Maria Braga que explica um pouco do método no solo e aparelhos de Pilates.
Aug 28
No dia 16 de Agosto, na cidade de Toronto, no Canadá, 623 pessoas de todas as idades e habilidades inspiraram e expiraram em uma aula de 30 minutos comandados por Moira Merrithew, co-fundadora e diretora executiva da STOTT PILATES, uma das maiores empresas de formação de profissionais no método Pilates do mundo.
“Existe uma real energia e empolgação na sala onde as pessoas estão se exercitando simultâneamente para criar uma história no fitness”, falou Lindsay G. Merrithew, presidente e CEO da STOTT PILATES.
Segundo o Guinness Book, o livro oficial dos recordes mundiais, um total de 500 participantes era requerido para quebrar o recorde, com todos os participantes se exercitando ao mesmo tempo por um período mínimo de 10 minutos.
Para conferir o vídeo desta reportagem, clique na imagem abaixo. Vídeo em inglês.
