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Especial Fim de Ano 2017: As 5 Melhores Matérias de Exercícios

2017 foi um ótimo ano para a Revista Pilates, onde compartilhamos com vocês muitos exercícios e finalidades do Pilates, garantindo a ampliação de seu conhecimento.

Por isso, preparamos este especial de fim de ano para que vocês possam acompanhar as melhores matérias de 2017.

A seguir, estão os principais textos de exercícios do ano, os mais acessados e os mais comentados. Esperamos que vocês aproveitem os Top5 da Revista Pilates e que eles possam te acrescentar cada vez mais conhecimento.

#1 Pilates para Escoliose: 10 Exercícios que eu Tenho Utilizado

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Hoje em dia, as pessoas têm buscado os Stúdios de Pilates por diversos motivos podendo ser eles para o condicionamento físico, melhora de vida, crescimento saudável ou para reabilitação como é o caso do Pilates para escoliose.

Por isso este texto foi um dos mais acessados durante o ano de 2017 e se encontra então na primeira posição do nosso especial fim de ano.

* Texto publicado no dia 28/08/2017

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#2 Magic Circle: Conheça Este Incrível Acessório (+ 8 Exercícios Para Você Praticar)

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Apesar de possuir um nome um pouquinho complicado, o Magic Circle pode ser utilizado na realização de diversos exercícios garantindo muitos benefícios para o corpo do indivíduo.

Ficou curioso? Conheça agora esses benefícios, no texto que separamos especialmente para você nesse especial fim de ano.

* Texto publicado no dia 13/11/2017

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#3 Problemas no Quadril: Conheça os 10 Exercícios de Pilates Mais Indicados

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Diversas pessoas sofrem por problemas no quadril, que na maioria das vezes acontecem devido à grande quantidade de tempo que elas passam sentadas ou até mesmo por falta de atividades físicas, fazendo com que o corpo fique sedentário.

Sendo assim, separamos este texto para o nosso Top 5 de especial fim de ano para que você possa ficar por dentro de todos os exercícios indicados para o caso.

* Texto publicado no dia 26/06/2017

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#4 Hérnia de Disco: Conheça os 14 Exercícios de Pilates Mais Indicados Para o Caso

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A hérnia de disco é um problema que acomete o corpo de várias pessoas, onde só no Brasil, mais de 2 milhões de casos são registados no ano.

Este problema além de causar dor, pode impossibilitar o ser humano de realizar até as mais simples tarefas do cotidiano, prejudicando o seu desempenho.

Desta forma, clique e veja agora quais exercícios de Pilates podem ser realizados para ajudar neste tratamento

* Texto publicado no dia 02/10/2017

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#5 15 Exercícios de Pilates Solo Para Você Praticar Onde Quiser

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Com os dias corridos, é normal que falte tempo para irmos até um Studio de Pilates realizar os exercícios do Método, não é mesmo/

Por isso, separamos este texto com 15 exercícios de Pilates Solo para você praticar em qualquer lugar, até mesmo durante sua viagem de fim de ano.

* Matéria publicada no dia 25/09/2017

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#Bonus Pilates Para Gestantes: 6 Exercícios com Vídeos Explicativos para Você Praticar

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Nesse especial fim de ano, não poderíamos deixar de falar da importância do Pilates para as futuras mamães 2018.

Então para finalizar, deixamos aqui esta matéria com 6 vídeos de exercícios de Pilates para gestantes. Confira!

* Matéria publicada no dia 06/11/2017

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Concluindo…

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E assim finalizamos nosso Top 5 de Exercícios de Pilates. Esperamos que você tenha gostado e que continue nos acompanhando nos próximos anos para que juntos possamos descobrir mais sobre este incrível Método.

CADASTRE-SE

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