7 Benefícios do Pilates que você precisa saber!

Bom, se você chegou até aqui, acredito que já conheça um pouco sobre o Método Pilates. Mas com tantos pontos positivos e tantas melhorias à saúde e ao corpo, nós decidimos reunir em uma só matéria, os principais benefícios do Pilates que você precisa saber! Portanto, se você ainda não pratica esse Método, tenho certeza […]



Instrutor de Pilates: é hora de cuidar de você!

Oferecer uma boa aula de Pilates, agradar e fidelizar alunos, atrair novos clientes, gerenciar todos os processos financeiros, de marketing e gestão… ufa! Não é fácil, né? Como os instrutores vivem com mil e uma coisas para fazer, às vezes não sobra nem um tempinho para eles praticarem o método Pilates. O foco fica em […]



Tratamento da bursite do quadril através do Pilates II

Confira a parte I da matéria aqui. Já é de conhecimento geral os vários benefícios que o Pilates pode proporcionar, como a melhora da postura, melhora da consciência corporal, melhora da congruência articular, etc. Como já discutido anteriormente sobre a avaliação do paciente, a maioria das patologias é decorrente de desequilíbrios musculares, e é aí […]



Tratamento da bursite do quadril através do Pilates I

Hoje vamos falar de uma patologia comum que acomete a região do quadril, a bursite trocantérica do quadril. Esta patologia ocorre principalmente em mulheres e é caracterizada por uma inflamação da Bursa trocantérica do quadril, localizada na região lateral do quadril. É comum que indivíduos que apresentam esta patologia apresentem também um ângulo Q (ângulo […]