Respiração na metodologia do Pilates clássico

Se prestarmos bastante atenção na fundamentação teórica deixada por Joseph Pilates chegaremos à conclusão de que a contrologia configura-se como um sistema de exercitação cujas características convergem para a realização de um princípio fundamental: a unidade psicofísica, ou seja, a unidade corpo-mente. Ora, não seria justamente a respiração o elo entre o físico e o […]



O impacto coxo-femoral e o Pilates I

Publicamos uma matéria técnica semana passada e, como muitos leitores gostaram, a Revista resolveu iniciar a série Pilates Técnico, trazendo matérias científicas, voltadas para os profissionais de Pilates. Você, Médico, Fisioterapeuta ou Educador Físico, também pode contribuir, enviando matérias técnicas para esta categoria. A matéria deve ser exclusiva e encaminhada para o email: contato@negociopilates.com.br. Hoje o […]



Pilates pode ajudar no tratamento de Neymar

Hoje nossa seleção entra em campo sem um dos jogadores favoritos da torcida, Neymar. Aos 41 minutos do segundo tempo do último jogo do Brasil, o craque foi atingido pelo joelho do jogador colombiano Zuñiga na região lombar. O choque de uma corrida equivalente a 10 km/h e o impacto superior a 50 kg, ocasionaram […]



Pilates e ciclismo

Tem novidade na área, pilateiros e pilateiras! Fabio Brasiliense Fernandes, Treinador internacional da STOTT PILATES, vai ser nosso colaborador a partir de hoje e ele vai falar sobre a prática do Pilates aliada ao esporte. A essa altura do campeonato vocês já devem saber que o Pilates tem vários benefícios, aumenta a força do core, […]



Angélica, Isis e Paloma em forma com a bola

Não são só os jogadores do Brasil que estão em clima de copa. As nossas queridas famosas também não abrem mão de praticar com a bola pra manter a forma. As musas são adeptas do Pilates e ainda praticam outras atividades físicas no dia a dia. Isis Valverde pratica Pilates com frequência e, além de usar […]



A última Estrela

Hoje vamos para o último exercício da série Estrela da Copa, com a Fisioterapeuta Marjorie Filellini Laurino (Crefito-3: 160760-F). Vai sentir falta? Fique tranqüilo, o Pratique com a Revista continua semana que vem normalmente. A Marjorie permanecerá apresentando exercícios super bacanas para você diversificar ainda mais as aulas de Pilates. Para finalizar, queremos ver quem […]



O impacto fêmoro-Acetabular e o Pilates

O Dr. Joel Steinman é medico há mais de 30 anos, surfista há mais de 40 e um dos médicos brasileiros estudiosos e especialistas no método Pilates. Além disso, ele é diretor do Tao Pilates Instituto de Medicina do Exercício e do Esporte e autor do livro SURFING AND HEALTH. Na primeira participação na Revista […]



A atividade física na terceira idade

No processo de envelhecimento, a manutenção do corpo em atividade é fundamental para conservar as funções vitais em bom funcionamento. Os idosos, ao praticarem atividades físicas com regularidade e sob orientação médica, mostram melhor adaptação orgânica aos esforços físicos, além de maior resistência às doenças e ao estresse emocional. O processo de envelhecimento vem acompanhado […]