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Pilates ao ar livre

Você já pensou em fazer Pilates ao ar livre? A Prolife Clinic, de Fortaleza, Ceará, promoveu essa semana uma super aula de Pilates em grupo na praça da CeArt, um local super bacana e com um visual incrível.

A iniciativa faz parte do projeto Por uma vida com mais saúde. De acordo com Lucília Medeiros, que é fisioterapeuta, nutricionista e também uma das idealizadoras do evento, o objetivo é levar o Pilates à população e estimular um estilo de vida mais saudável. “Queremos mostrar a importância da atividade física e do cuidado com a saúde como um todo”, conta.

A ideia, segundo ela, é promover esse encontro com a comunidade uma vez por mês. Além do Pilates, ministrado pela fisioterapeuta Vania Pessoa, Lucília explica que também é possível ter dicas de postura, nutrição e aferir a pressão arterial.

Você é instrutor de Pilates? Que tal se inspirar na proposta da Prolife e levar o Pilates para as ruas da sua cidade? Depois vem contar pra gente como foi.

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4 thoughts on “Pilates ao ar livre”

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