Equipamentos five® aliviam as dores

Todo mundo ficou curioso para saber mais sobre o método five®, não foi? Esse sistema de treinamento veio da Alemanha para mudar alguns hábitos diários que prejudicam a nossa saúde. O principal deles é a postura curvada que desenvolvemos ao longo dos anos, associada ao ambiente de trabalho.

O five® trabalha com movimentos contrários a essa inclinação frontal do corpo, que prejudica o sistema muscular e provoca dores e bloqueios. Isso é feito através de séries de exercícios de inclinação para trás, com a ajuda dos aparelhos. Segundo o criador do método, Lutz Kruger, fazer esses movimentos pelo menos quatro vezes ao dia pode prevenir, aliviar e eliminar as dores nas costas.

O circuito de exercícios feito nos aparelhos fortalece e relaxa os músculos, previne lesões e atua contra os problemas nas articulações. É bom para o corpo inteiro e ideal para combinar com treinos de musculação, Pilates e aeróbica. Ele dá força sem aumentar a massa muscular e também pode ser usado para reabilitação.

Quer saber quais são os equipamentos que serão produzidos no Brasil? Alguns vão estar na 14ª IHRSA, nesta quinta-feira (5), no lançamento oficial, junto com os desenvolvedores do método, Lutz Kruger e Cristoph Limberger. Olha só:

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Chest Mover

Abre a região peitoral e ombros, assegurando uma postura ereta

 

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Straddle Mover
Prolonga os adutores e assegura o bom funcionamento do quadril

 

 

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Spagat Mover

Para pernas ágeis, prolonga os músculos frontais e costas

 

 

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Back Mover
Exercício para os músculos frontais

 

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Hip Mover
Exercício de prolongamento dos músculos frontais

 

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Stone Mover

Prolonga os músculos das costas e dos pés

 

 

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Stand Mover
Exercício para os músculos frontais

 

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Five® Feet
Alivia tensões a partir de pontos específicos dos pés, responsáveis pelo estímulo de funções do organismo.

 

CADASTRE-SE

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Cursos de Pilates Brasil

15 thoughts on “Equipamentos five® aliviam as dores”

  1. Fora esse último equipamento plantar, os demais desinteressam. O pilates já propicia tudo isso de maneira muito mais completa. Além do mais a postura mais viciada da população é quadril antevertido, o que todo quase todos os exercícios representam. Não curti o método!

  2. Ola eu gostaria de saber onde posso comprar esses aparelhos e cursos
    muito obrigado

  3. DESEJO MAIORES INFORMAÇÕES PARA ESTES PRODUTOS.

    QUERO SABER VALORES

  4. Olá, Maria Julia. Os aparelhos da five® serão produzidos no Brasil pela Metalife Pilates. Você pode entrar em contato com a Central de Vendas. Os valores e detalhes serão informados depois do lançamento oficial, na IHRSA.

    Aguarde!

  5. Oi Lucia! Logo depois da feira teremos mais informações, podemos enviar seu contato para a representante da five® no Brasil. Tudo bem?

  6. Oi Mariele, tudo bem? Os equipamentos serão produzidos e vendidos no Brasil pela Metalife Pilates. As vendas começam na IHRSA! Abraços.

  7. Ola fiquei curiosa quando vi os equipamento ,sou intrutora de pilates .onde posso encontrar maiores informações de cursos e vendas dos equipamentos.
    Att.Izabel

  8. Mas pessoas que não consegue ficar de joelhos? não achei muito extra ordinário! No pilates consegue posturas, que alongam mais e que não prejudicam lombar, joelho!! Preciso de mais informações para mudar minha opinião, o ultimo e o mais viável!

  9. Olá, Izabel! Enviaremos o seu e-mail para a empresa representante dos equipamentos five® aqui no Brasil, a Metalife Pilates. Em breve eles entrarão em contato, aguarde!

  10. Oi, Clei. Tudo bem? Vamos enviar o seu contato para a representante dos equipamentos e cursos. Abraços!

  11. Olá, Josi! Enviamos o seu contato para a equipe de vendas da empresa representante da marca, Metalife. Em breve eles devem lhe enviar um e-mail! Abraços.

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