Relaxa com o five®! Novo treino que está vindo para o Brasil

five-konzept-revista-pilates

 

Gente, vocês já ouviram falar de um método chamado five®? Pouca gente conhece, porque ele está chegando ao Brasil agorinha! É um sistema de exercícios bem diferente, que previne lesões, alivia e pode até sumir com as dores nas costas e nas articulações (sintomas típicos dessa nossa vida corrida).

O “Five Konzept” vem da Alemanha e promete melhoras já na primeira sessão. Desenvolvido por Lutz Kruger, esse método de movimento usa como princípio a lógica da dor, que associa as dores à retração e degeneração dos músculos, fruto da evolução humana.

Sabe quando você fica sentado, na frente do computador, todo curvado? Pois é, esse método five® explica que estamos voltando à postura curvada do homem no início de sua evolução. E se propõe a trabalhar isso da forma inversa. Com exercícios de inclinação do corpo para trás, realizados em aparelhos inovadores, a postura pode voltar à forma correta, desaparecendo com a maioria dos problemas relacionados, em apenas três sessões. Olha só o que ele faz:

Fortalece e relaxa os músculos;
Recupera os movimentos naturais do corpo;
– É eficaz contra artrose e problemas articulares;
Complementa o treinamento atlético

Quem pode fazer? Pessoas de qualquer idade. Ele é indicado como uma finalização dos treinos de Pilates, musculação ou aeróbicos. Depois da aula, uma sessão de five®, já pensou? Os aparelhos têm um design e funcionalidades fora do comum e serão produzidos com exclusividade no Brasil pela empresa Metalife Pilates.

O “Five Konzept” será lançado no início de setembro, na IHRSA, a maior feira de fitness da América Latina. Corre pra experimentar e depois conta pra gente!

CADASTRE-SE

PUBLICIDADE

Alternative text