Qualificado no mercado de Wellness?

Líderes mundiais em estratégia para Pilates que ministram cursos de formação de profissionais e workshops de Pilates ao redor do mundo todo.

A abordagem contemporânea do original e pioneiro método desenvolvido por Joseph Pilates encontra formas diversas de manterem a essência do método sempre com um respaldo profissional como fisioterapeutas, médicos e profissionais da área Fitness.

Fonte: STOTT PILATES® photography © Merrithew Corporation

Todas essas escolas certamente se embasam em estudos científicos, proporcionando o refinamento dos exercícios e aperfeiçoamento dos equipamentos e do Método Pilates. Isto só resulta na inclusão princípios e exercícios mais seguros e eficazes, como:

Respiração tridimensional da caixa torácica;

Posicionamento da coluna lombar, respeitando a curvatura fisiológica e corrigindo-a quando há necessidades;

Alinhamento e posicionamento da caixa torácica em relação à pelve;

•Posicionamento correto e estabilidade dinâmica das escápulas;

•Cabeça e coluna cervical alinhadas ao restante da coluna vertebral.

Alguns diferenciais condizem com o uso das curvaturas fisiológicas (naturais) da coluna vertebral, a estabilização escapular, a busca do reequilíbrio muscular preservando as articulações e a conscientização de movimentos funcionais utilizados nas atividades de vida diárias (AVD). As formações priorizam o fortalecimento dos músculos e a funcionalidade do movimento dentro do mesmo exercício. Os cursos são ministrados por profissionais altamente capacitados.

 

Fonte: studioequilibrium.com

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