Programa básico de Pilates para iOS- On The Go Pilates: Level 1

Como nos dias de hoje é cada vez mais difícil encontrar tempo para realizar atividades físicas, uma idéia interessante é utilizar seu smartphone ou tablet para lhe ajudar na hora de se exercitar.

Já pensou poder criar sua própria rotina de Pilates sem a necessidade de equipamentos?

Foto: itunes.apple.com

O aplicativo On The Go Pilates: Level 1 vêm em formato de vídeos e separado por grupo de músculos na tela principal. São quase 50 minutos de instruções em vídeo personalizadas e inclui ainda sessões de aquecimento para dar a largada.

O aplicativo é compatível com iPhone, iPod Touch e iPad com iOS 2.2 ou superior, e está disponível também na versão Free com uma quantidade menor de exercícios.

O método utilizado nos vídeos é o contemporâneo e explicam como fazer as series, mesmo com o aplicativo é recomendado que o usuário já tenha praticado o Método Pilates com algum profissional para evitar possíveis lesões.

Quer saber mais baixe e veja como funciona!

Fonte:

techtudo.com.br

itunes.apple.com

CADASTRE-SE

PUBLICIDADE

Alternative text

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>