Matwork… é possível praticar Pilates em casa? Parte 1

Qualquer pessoa pode fazer Pilates! Existem exercícios simples que podem ser realizados em casa. A prática do Pilates respeita o grau de condicionamento físico do aluno e, por isso, é possível realizar variações nos exercícios que podem adequar-se para o iniciante, intermediário e avançado. O Pilates não tem contra-indicações! No entanto, durante a execução do […]



Curiosidade e entretenimento

A atriz Anne Hathaway continua bela e mais magra do que nunca. Para entrar no clima da personagem de seu novo filme, uma adaptação do musical Les Misérables, que passa fome durante a trama, a ex-assistende de Miranda Priestly adotou uma dieta radical para diminuir dois números do seu manequim: duas maçãs e um shake […]