Janaina Jacobina fala sobre como mantém o corpo bonito e saudável.

A apresentadora Janaina Jacobina, ex-A Fazenda, é capa da revista Tua Dieta de março. Ela posou de maiô engana-mamãe para a publicação. Em entrevista, a loira contou os segredos da boa forma. “Não faço dieta. Na minha cabeça, não existe balança e caloria”, disse

“Se tenho vontade de comer uma coxinha, como. Por outro lado, diariamente tomo sucos ‘saladas’ misturo beterraba, cenoura, laranja, acerola, espinafre, às vezes mudo, acrescento uma fruta diferente. Tenho esse hábito desde a infância. Estou fazendo uma reeducação alimentar, com o intuito de pensar na minha saúde a médio e longo prazo”, acrescentou.

Atividade física também não falta no seu dia a dia. “Gosto muito de me exercitar. Quando tenho tempo, costumo malhar todos os dias, às vezes, três horas. Faço yoga, power jump, esteira, corrida e treinamento funcional. O ano passado, comecei a levar a sério as aulas de pilates e consegui um resultado muito rápido e eficaz”, afirmou.

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