Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

Vencedora do dia, 17/01 foi Samanta Prudêncio Back. Parabéns! A frase escolhida foi: “Pilates mudou minha vida através de Exercícios realizados  com Equilíbrio e Harmonia com os Aparelhos da Metalife Pilates, obtendo sucesso no Tratamento e Bem-Estar dos pacientes, conseguindo sucesso nos Negócios. “ DVD DO DIA 18/01 A Revista Pilates vai te dar 7 […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

Vencedora do dia, 16/01 foi Landia Barreto. Parabéns! A frase escolhida foi: ” Os benefícios alcançados com o Pilates me trouxeram mais que melhorias no tratamento dos problemas na coluna, trouxeram harmonia, equilíbrio e bem-estar! Não imagino mais minha vida sem que o Pilates não esteja em meus planos. “   DVD DO DIA 17/01 […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

    DVD DO DIA 16/01 A Revista Pilates vai te dar 7 DVD’S Stott Pilates™, um por dia! Para participar é simples! Clique no link abaixo e siga as instruções. (Consulte o regulamento) revistapilates.com.br/concurso-cultural   Compartilhe essa promoção com seus amigos nos links abaixo:



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

A Revista Pilates vai te dar 7 DVD’S Stott Pilates™, um por dia! Para participar é simples! Clique no link abaixo e siga as instruções. (Consulte o regulamento)   revistapilates.com.br/concurso-cultural   Compartilhe essa promoção com seus amigos nos links abaixo:  



Pilates mantém a saúde da coluna vertebral

Foto: Pilates Studio Fit O método ajuda no fortalecimento dos músculos das costas e do abdome  Quem nunca sentiu dores nas costas que levante a mão. Esse é um dos problemas crônicos da modernidade decorrente do estresse, falta de tempo para atividade física e, principalmente, a má postura. O coringa escondido dentro da manga para […]



Ganhe postura e condicionamento com Pilates

Por Vivian Reis Foto: Pilates Sudio Fit   Exercício ajuda quem tem dores lombares e articulares.   O Pilates se mantêm com grande visibilidade entre os adeptos das atividades físicas em função dos bons resultados que apresenta. Indicado até para aqueles que sintam dores lombar e articulares, a modalidade pode ser feita sem riscos de […]



Pilates ajudou Rainha de Bateria a emagrecer 11 quilos para o carnaval

Por Luciana Tecidio   Foto: Roberto Teixeira/EGO Ao término do carnaval 2011, quando a Renascer de Jacarepaguá ainda ocupava o grupo de acesso, Patrícia Nery não gostou nada do resultado final de sua apresentação no Sambódromo carioca. A publicitária, que há quatro anos é rainha de bateria da escola que esse ano abrirá o carnaval […]



Pilates é uma atividade para homens?

Imagem: Internet O criador do Método Pilates, Joseph Pilates, aplicou os seus ensinamentos e comprovou a eficiência do seu método justamente em homens reclusos nos campos de concentração na Inglaterra, durante a Primeira Guerra Mundial. Esses internos contemplavam melhor saúde e resistência física e não foram afetados pela Gripe Influenza que matou milhares de soldados […]



Benefícios do método Pilates para atletas de luta

Imagem: Internet Tendo em vista todo o processo de treinamento pré e pós competição, as pressões do dia-a-dia seja no trabalho ou nas cobranças por resultados melhores, a prática do Pilates aparece como um meio de minimizar esses efeitos adversos e desenvolver uma melhora do bem estar-físico e mental, essenciais para a vida de um […]



O Pilates facilita o processo de ventilação interna

Por Rafaela Porto Instrutora Certificada STOTT PILATES Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit Foto: Pilates Studio Fit   Veja como o Pilates pode influenciar na estrutura do sistema ventilatório: O sistema ventilatório é formado por bombas e tubos que levam o oxigênio e retiram o gás carbônico dos pulmões, de uma maneira mais eficiente possível. A […]