rita de cassia vergueiro longato says:

conheci pilates ha seis meses, e desde a primeira aula senti mudanças significativas. As mudanças físicas que sempre são postadas nesse site não comentarei, mas a que mais mudou a minha vida foi o fato do fortalecimento do meu joelho que machuquei brincando de bola, durante quase um ano, depois de andar de bengala, de não poder correr, não poder dançar, e ter dificuldade até para descer do carro, o pilates me devolveu a auto estima, me devolveu a capacidade de acreditar nos meus passos, me tirou o medo de cair, me deu a alegria de poder dançar, que é minha paixão. Então o pilates hoje é meu parceiro de vida, onde dois dias por semana me entrego totalmente a ele.