Por que fazer Pilates?

Foto: Pilates Studio Fit Para emagrecer, modelar o corpo e obter resultados é necessário determinação, paciência e muita força de vontade. O Pilates é um método que está ocupando cada vez mais espaço e ganhando mais adeptos, justamente por fugir do tradicional ambiente de uma academia e por ter várias formas, equipamentos, exercícios e posições […]



Pilates para Idosos

Foto: Pilates Studio Fit Poucos sabem que muitos especialistas descrevem o Pilates como uma atividade perfeita para idosos. Durante o envelhecimento o organismo perde massa muscular, diminuindo assim o metabolismo e reduz a densidade óssea, tornando assim a pessoa bem mais vulnerável a inúmeras doenças na coluna, articulações e no coração. O Pilates trabalha em […]



Pilates para quem não gosta de academia

Foto: Pilates Studio Fit A qualidade de vida vem diminuindo cada vez mais no século XXI, a rotina é o principal motivo para que isso aconteça, de casa para o trabalho, do trabalho para casa, o excesso de estresse, casa, filhos, enfim. Porém, vencer essa corrida se tornou mais fácil com a popularização de algumas […]



Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia – Veja os ganhadores

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Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

      Vencedora do dia, 24/01 foi Simone S M Sousa. Parabéns!   A frase escolhida foi: “ O pilates é um método de treinamento que traduz a necessidade de harmonia e equilibrio no momento da prática de atividade física. ”   revistapilates.com.br/concurso-cultural   Compartilhe essa promoção com seus amigos nos links abaixo:



O tratamento da Pubalgia também pode ser feito com o Pilates!

Por Rafaela Porto Instrutora Certificada STOTT PILATES Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit Foto: Pilates Studio Fit Mas o que é o púbis? O púbis é uma parte da pelve que é composta pelo: ílio, ísquio e púbis (é a base de nossa coluna, essa região é mais conhecida como “bacia”). Encontramos muitos músculos envolvidos e […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

    Vencedor do dia, 23/01 foi Claudio Chapaval Rodrigues. Parabéns! A frase escolhida foi: ” O Pilates mudou minha vida trazendo equilíbrio e alongamento muscular, e acabando com dores persistentes no joelho devido a condropatia patelar. “   DVD DO DIA 24/01   revistapilates.com.br/concurso-cultural   Compartilhe essa promoção com seus amigos nos links abaixo:  



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

Vencedora do dia, 20/01 foi Carol Eloá. Parabéns! A frase escolhida foi: ” O Pilates trouxe benefícios para minha saúde, enquanto a Stott Pilates e a Metalife Pilates ofereceram suporte para meus negócios, melhorando assim minha vida profissional. “ DVD DO DIA 23/01 A Revista Pilates vai te dar 7 DVD’S Stott Pilates™, um por […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

      Vencedora do dia, 19/01 foi Carol Eloá. Parabéns! A frase escolhida foi: “A melhor escolha para resgatar a harmonia e o equilíbrio do meu corpo, com a minha mente foi adotar o Pilates, não como uma prática de exercício físico, mas como um estilo de vida! “ DVD DO DIA 20/01 A […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

    Vencedora do dia, 18/01 foi Taiane Saccol. Parabéns! A frase escolhida foi: “ O Pilates mudou minha vida mostrando que com vontade e dedicação, podemos transformar nosso corpo em sinônimo de saúde. “  DVD DO DIA 19/01   A Revista Pilates vai te dar 7 DVD’S Stott Pilates™, um por dia! Para participar […]