Pilates & Hérnia de Disco

Foto: Marianna Dib As dores nas costas, também denominadas lombalgias, acometem de 80 a 90% da população em alguma fase de sua vida. Em geral, a lombalgia é provocada pela degeneração discal ou pela hérnia de disco. Que podem estar relacionadas a vários fatores, como a má postura, esforços decorrentes de atividades físicas excessivas ou […]