Pilates é indicado para portadores do Mal de Parkinson

    Imagem: Internet Michael J. Fox portador do mal de Parkinson (Ator de Hollywood e fundador da Michael J. Fox Foundation for Parkinson’s Research, que pesquisa tratamentos para a doença). Doença de Parkinson ocorre quando neurônios (células nervosas) no cérebro morrem ou tornam-se prejudicadas e deixam de produzir dopamina. A dopamina é um mensageiro […]



O que faz o Pilates tão popular?

  Por Josie  Eu assisti fascinada, como Sylvie Guillem dançou em “Push” no Emirates Palace, com a mobilidade e flexibilidade de uma criança, apesar de estar na casa dos quarenta anos, prova clara de que o alongamento diário irá mantê-lo(a) jovem. Milhares de pessoas praticam Pilates no mundo inteiro, existem muitos estúdios dedicados apenas à […]



Pilates pode melhorar desempenho de jogadores de futebol

Foto:Globo Esporte/Neymar faz embaixadinhas com bola de Pilates No começo do ano foi divulgado na TV, internet e nos jornais o craque Neymar fazendo embaixadinhas com uma bola de Pilates. Malabarismos à parte, você sabia que os exercícios de Pilates podem contribuir para a melhora do desempenho de jogadores de futebol? Segundo Dra. Eliane Coutinho, […]



“Raio X” do método Pilates

  Para quem não gosta das agitadas aulas da academia, com um professor motivando os praticantes ao som de músicas ritmadas, o pilates é uma boa opção.   Imagem: Internet A técnica, nascida na década de 20 com o objetivo de reabilitar soldados feridos, faz parte da ala zen das atividades físicas, ao lado do […]



Pilates para eqüinos é lançado em faculdade Inglesa

Por BBC News   Veterinária fisioterapeuta Hannah Haskew disse que o fortalecimento dos músculos do núcleo de um cavalo seria para melhorar o desempenho.   A faculdade inglesa Derby está oferecendo uma nova reviravolta em sua busca por maneiras de melhorar a saúde eqüina. Estão sendo oferecidas aulas de Pilates para os proprietários de eqüinos, […]



Homens quebram preconceito e aderem ao Pilates

  Por Jorge Brandão   Prática garante força, flexibilidade, equilíbrio e até desempenho sexual. Numa rua da Vila Olímpia (SP), executivos engravatados caminham a passos largos carregando mochilas. O destino é um endereço discreto na cobertura de um condomínio comercial. Diferente do que se possa imaginar, eles não estão atrasados para os compromissos de trabalho, indo para a malhação em uma academia ou […]



Por que Pilates?

Por Gisele Zink, Instrutora do método Pilates   Foto: Fernando Fujii “Uma boa condição física é o primeiro requisito para ser feliz”, dizia Joseph H. Pilates, frase que resume o Método criado por ele no início do século XX. O Método Pilates é um programa de condicionamento físico e mental que considera o corpo e […]



Pilates, a bola da vez

  Conheça a modalidade que virou febre nas academias e gera bons negócios.   Imagem: Internet “Em dez sessões se sente a diferença. Em vinte sessões se vê a diferença. E em trinta sessões o corpo está modificado”. A frase é atribuída a Joseph Pilates, alemão que inventou o famoso método de condicionamento físico. Porém, […]



Pilates e Yoga no esporte

Por Josie Ryan Giggs, David Beckham (futebol), Andy Murray, Maria Sharapova (tênis), Vinjay Singh, Annika Sorenstam, Tiger Woods, grande Seve Ballesteros (golfe), Kareem Abdul-Jabar e Le Bron James (NBA), Nova Zelândia All Blacks (rugby), Carl Lewis (atletismo), Andrew Flintoff (Cricket), Matthew Pinsent, James Cracknell (Remo). Tiger Woods/Imagem: Internet Pilates aumenta a mobilidade que vai ajudar […]



Pilates melhora na concentração e postura das crianças

Por Priscila Magalhães Imagem: Internet   Segundo Professora, 20% das crianças entre 7 e 16 anos reclama de dores no corpo. As crianças têm se queixado de dores cada vez mais cedo, o que é causado pelo grande número de atividades, peso excessivo das mochilas e uso intenso do computador e vídeo game. Segundo a professora […]