Pilates na gravidez facilita o parto

Foto: Pilates Studio Fit Durante o período de gestação, o corpo vai mudando rapidamente, e essas mudanças causam muito desconforto, fazendo com que a mulher sinta dores e apresente uma má postura.   Nessa fase os exercícios de condicionamento feitos com o auxilio das Técnicas de exercícios do Pilates pode ser de grande ajuda, amenizando as […]



Estabilização da Pelve e das Escápulas

Por Rafaela Porto Certificated Instructor STOTT PILATES Coordenadora Técnica da Pilates StudioFit     Foto: Pilates Studio Fit Independente dos seus objetivos ou necessidades que seu corpo tem, todos os movimentos de uma sessão de Pilates incluem a Estabilização da Pelve e das Escápulas. Agora, qual seria a grande importância disso? Para garantir que o […]



Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia – Veja os Ganhadores!

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Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

  Vencedora do dia, 22/12 foi Mariela Cajá. Parabéns! A frase escolhida foi: ” Cuidar da saúde ficou mais prazeroso com o Pilates. Seja como Fisioterapia ou Atividade Física, o método Pilates é o estilo adotado de bem-estar e qualidade de vida! ”   revistapilates.com.br/concurso-cultural   Compartilhe essa promoção com seus amigos nos links abaixo:   […]



Biografia de Joseph Pilates

Imagem: Vittalisa Joseph Hubertus Pilates nasceu na Alemanha, seu pai era um premiado ginasta e a mãe ajudava com algumas habilidades de Naturopatia. Ele foi uma criança muito doente com asma, raquitismo e febre reumática, prevendo seu futuro numa cadeira de rodas, Joseph começou a estudar por conta própria, medicina oriental, anatomia e fisiologia humana […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

      Vencedora do dia, 21/12 foi Mariela Cajá. Parabéns! A frase escolhida foi: “Adotei o Pilates e seus princípios como uma doutrina, e possibilitar seus benefícios para outras pessoas é fantástico! O Pilates alongou meu corpo, harmonizou minha mente e equilibrou minha saúde! “   DVD’S DO DIA 22/12 A Revista Pilates vai […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

    Vencedora do dia, 20/12 foi Luciani Lima. Parabéns! A frase escolhida foi: “A prática do Método Pilates resulta no corpo e mente em movimento… A completa harmonia e bem-estar para proteção da saúde. ”   DVD’S DO DIA 21/12 A Revista Pilates vai te dar 7 DVD’S Stott Pilates™, um por dia! Para participar […]



Pilates e a “Dor no Joelho”

                                                                      Foto: Pilates Studio Fit Uma das maiores queixas de dores é a DOR NOS JOELHOS, uma das articulações que nosso […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

    Vencedor do dia, 19/12 foi Fisio Spa. Parabéns! A frase escolhida foi: “ Uma mistura de bem-estar, saúde e harmonia. Mudou minha rotina, mudou meu corpo, mudou minha mente, mudou minha VIDA, isso é PILATES!!! ”   DVD’S DO DIA 20/12 A Revista Pilates vai te dar 7 DVD’S Stott Pilates™, um por dia! Para […]



Concurso Cultural | Promoção DVD Stott Pilates™ Todo dia

    Vencedora do dia, 16/12 foi Denise Brown. Parabéns! A frase escolhida foi: ” Seja com os aparelhos ou com os exercícios de solo,  seja como tratamento ou como atividade física, o Pilates é o melhor instrumento para alcançar os melhores benefícios para a saúde e bem-estar.  “   DVD’S DO DIA 19/12 A […]