Pilates: Respiração e desvio postural

A respiração correta durante os exercicícios é peça-chave para a correção de desvios posturais. Você alguma vez pensou que a sua forma de respirar pode não ser a melhor? E mais ainda, que uma respiração correta pode ajudar a solucionar problemas de desvio postural? Segundo o fisioterapeuta Fabrício Durço Cardozo, a maioria das pessoas não […]