Pilates: Surfing and Health

Pilates: Surfing and Health

Para os profissionais que trabalham com o surf, sejam instrutores, fisioterapeutas e mesmo surfistas, vale conferir o livro Surfing and Healthy, agora reeditado em inglês pela editora Meyer & Meyer, líder em publicações esportivas na Europa.

O livro é uma verdadeira enciclopédia ilustrada com mais de 500 páginas voltadas à performance do surfista, cobrindo os principais aspectos da saúde do atleta, passando por orientações médicas nas lesões, tratamento e reabilitação até estratégias preventivas com Core Training.

Um capítulo em especial merece destaque: Pilates para Surfistas, traz informações minuciosas sobre o método, com mais de 120 fotos do treinamento na bola, no rolo de Feldenkrais e no Bosu.

Além deste, outros capítulos se destacam com informações sobre hipotermia, prevenção do cancer de pele, primeiros socorres na praia, acidentes com animais marinhos, surf feminino, estratégias psicológicas para melhorar a concentração e a performance.

O autor da obra, Dr. Joel Steinman, é médico especialista em medicina do exercício e do esporte, trabalhando com atletas há mais de 25 anos. Surfista de coração, ele ainda é diretor do Instituto de Medicina do Exercício e do Esporte – Tao Pilates, localizado em Florianópolis.

Para saber mais sobre o autor e como adquirir o livro, acesse www.taopilates.com.br

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